สรรถภาพทางกาย หมายถึง

• ร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพสมบูรณ์แข็งแรง
• ร่างกายพร้อมทำกิจกรรมต่างๆ ที่ท้าทาย
• ร่างกายออกกำลังกายอย่างหนัก

ไม่ใช่ความสำคัญสมรรถภาพทางกาย คือ

• บุคลิกลักษณะดี สาวๆชอบ
• สุขภาพร่างกายแข็งแรง
• รักษาโรคต่างๆที่มาจากพันธูกรรม

ไม่ใช่การทดสอบสมรรถภาพด้านความอดทนและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

• การลุก-นั่ง
• การยืนกระโดดไกล
• การดึงข้อราวเดี่ยว

การทดสอบสมรรถภาพด้านความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิต

• การวิ่งเก็บของ
• การวิ่ง 50 เมตร
• การยืนยกเข่าขึ้นลง 3 นาที

ไม่ใช่วิธีการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย

• การกินอาหารเสริม จ๊วดดดดด
• นอนหลับให้เพียงพอ
• กินอาหารให้เหมาะสมและเพียงพอต่อร่างกาย

ไก่กับไข่อะไรเกิดก่อนกัน

• ไก่

นักเรียนสามารถฝึกความอ่อนตัวได้โดยใช้วิธีใด

• ยืดกล้ามเนื้อท่าต่างๆ ฉีกขาไปเลยจ๊วดดด
• ออกแรงเตะเพื่อน ก้านคอไปที
• กระตุ้นให้ร่างกายใช้ไขมัน

การว่ายน้ำท่าวัดวา เป็นการสร้างเสริมสรรถภาพใด

• ความอดทนของกล้ามเนื้อ
• ความอดทนของระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด
• ความอดทนของระบบหายใจ

ก่อนทดสอบสมรรถภาพต้องชั่ง นน.วัดส่วนสูงก่อน

การวิ่ง50 เมตร ต้องทดสอบสิ่งใด

• ความเร็ว สุดๆ
• ความคล่องตัว แบบดิจิตัล
• ความทนทาน

นั่งงอตัว ฝึกความอ่อนตัว

สรุปครูชื่อว่าอะไร

• ติว

• ทิว

เดี๋ยวต่อยหน้า..........

• โยก

• หลุด

ห้องอะไรในเบญจม ที่มีหลวงพ่อ

• ห้องวัดผล

วิชาสุขศึกษา เรื่องการทดสอบสมรรถภาพใครเป็นคนคิด

• พระเยซู

เราจะทดสอบสมรรถภาพทางกายกัน ใช่หรือไม่