Bola basket adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari lima pemain. Tujuan utama permainan ini adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan. Siapa p

• Membelakangi arah lemparan
• Menghadap ke arah lemparan
• Berlari sambil membawa cakram
• Berjongkok sebelum melempar

Sejarah – Olahraga lempar cakram berasal dari negara

• Yunani
• Cina
• Mesir
• Jepang

Manfaat – Berikut ini adalah manfaat utama dari olahraga lempar cakram,

• Melatih kecepatan lari jarak jauh
• Meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu
• Meningkatkan koordinasi tubuh
• Mengembangkan keseimbangan tubuh

Peraturan – Dalam perlombaan lempar cakram, jika seorang atlet menginjak garis lingkaran saat melakukan lemparan, maka

• Dinyatakan tidak sah
• Lemparannya tetap sah
• Diberi pengurangan jarak lemparan
• Diberi kesempatan mengulang

Peralatan – Berdasarkan peraturan World Athletics, berapa berat cakram standar yang digunakan oleh atlet putra dalam perlombaan internasional

• 2 kg
• 1 kg
• 1,5 kg
• 2 kg

Cakram yang digunakan dalam perlombaan terbuat dari bahan kayu dengan cincin logam di sekelilingnya

Teknik dasar lempar cakram terdiri dari tiga tahap utama: awalan, putaran, dan pelepasan

Dalam perlombaan resmi, atlet boleh melempar cakram dari luar lingkaran asalkan cakram tetap mendarat dalam sektor yang ditentukan.

Lempar cakram pertama kali dipertandingkan di Olimpiade modern pada tahun 1896.

Jika cakram jatuh di luar sektor lemparan yang telah ditentukan, maka atlet masih memiliki kesempatan untuk mengulang lemparan tersebut.