Kuis PJOK Kelas 5 SD (Materi: Kebugaran Jasmani)

Question 1

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga disebut...

Accepted Answer

1

Question 2

Latihan lari cepat (sprint) dalam jarak pendek bertujuan untuk melatih...

Accepted Answer

2

Question 3

Gerakan naik turun bangku atau tangga dilakukan untuk melatih kekuatan otot...

Accepted Answer

3

Question 4

Latihan 'Sit-Up' yang dilakukan secara benar dan rutin bermanfaat untuk melatih kekuatan otot...

Accepted Answer

0

Question 5

Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat dan tepat tanpa kehilangan keseimbangan disebut...

Accepted Answer

1

Question 6

Gerakan mencium lutut dengan posisi kaki lurus ke depan saat duduk bertujuan untuk melatih...

Accepted Answer

2

Question 7

Latihan push-up bertujuan untuk menguatkan otot...

Accepted Answer

1

Question 8

Lari maraton atau jogging dalam waktu yang lama merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan...

Accepted Answer

0

Question 9

Aktivitas yang sebaiknya dilakukan sebelum memulai latihan kebugaran jasmani agar tidak terjadi cedera adalah...

Accepted Answer

2

Question 10

Gerakan mengangkat tubuh dari posisi telungkup dengan tangan di tengkuk untuk melatih otot punggung disebut...

Accepted Answer

3