jeanno 2

Question 1

Gerakan dasar senam lantai yang menyerupai roda berputar dan dilakukan dengan posisi tubuh menyamping disebut apa?
A. Guling Depan
B. Sikap Lilin
C. Meroda
D. Kayang

Accepted Answer

0

Question 2

Sikap awal yang benar sebelum melakukan gerakan kayang adalah?

Accepted Answer

0

Question 3

Gerakan keseimbangan dalam senam lantai yang dilakukan dengan bertumpu pada satu kaki disebut?

Accepted Answer

Keseimbangan satu kaki

Question 4

Gerakan salto depan adalah gerakan memutar tubuh ke depan dengan tumpuan kedua tangan.

Accepted Answer

x

Question 5

Manfaat utama melakukan senam lantai secara rutin bagi tubuh adalah?

Accepted Answer

1

Question 6

Dalam gerakan guling depan, posisi punggung saat berguling seharusnya membulat.

Accepted Answer

o

Question 7

Sikap akhir dalam gerakan guling belakang adalah?

Accepted Answer

Duduk

Question 8

Gerakan yang dilakukan dengan melentingkan badan ke belakang dari sikap berdiri atau jongkok disebut?

Accepted Answer

2

Question 9

Untuk melakukan gerakan meroda, tumpuan utama saat satu kaki terangkat adalah kedua tangan.

Accepted Answer

o

Question 10

Gerakan berdiri dengan tumpuan kedua tangan dan kaki lurus ke atas disebut?

Accepted Answer

Handstand

Question 11

Urutan gerakan yang benar dalam senam lantai harus memperhatikan?

Accepted Answer

2

Question 12

Gerakan melompat dengan memutar tubuh 360 derajat di udara tanpa tumpuan disebut salto.

Accepted Answer

o

Question 13

Saat melakukan gerakan guling depan, kedua tangan diletakkan di depan?

Accepted Answer

Bahu

Question 14

Gerakan keseimbangan yang dilakukan dengan mengangkat satu kaki lurus ke depan dan kedua tangan direntangkan ke samping disebut?

Accepted Answer

0

Question 15

Senam lantai tidak memerlukan pemanasan sebelum melakukan gerakan inti.

Accepted Answer

x

Question 16

Gerakan mengangkat kedua kaki lurus ke atas dari sikap tidur terlentang adalah sikap?

Accepted Answer

Lilin

Question 17

Apa yang dimaksud dengan kelenturan dalam konteks senam lantai?

Accepted Answer

1

Question 18

Gerakan meroda dilakukan dengan memutar tubuh ke arah samping, bukan ke depan atau belakang.

Accepted Answer

o

Question 19

Sikap awal untuk gerakan guling belakang adalah duduk dengan?

Accepted Answer

Punggung membelakangi matras

Question 20

Gerakan yang dilakukan dengan memutar tubuh ke samping seperti roda berputar adalah?

Accepted Answer

2