Penjaskes

Question 1

Gerakan melompat adalah gerakan mengangkat tubuh ke atas dengan menggunakan tumpuan satu kaki, lalu mendarat dengan...

Accepted Answer

1

Question 2

Sebelum melakukan gerakan melompat, apa yang perlu kita lakukan agar tubuh siap?

Accepted Answer

1

Question 3

Gerakan meloncat berbeda dengan melompat karena meloncat biasanya menggunakan tumpuan...

Accepted Answer

0

Question 4

Saat mendarat setelah melompat atau meloncat, posisi lutut sebaiknya...

Accepted Answer

1

Question 5

Manakah dari gerakan berikut yang termasuk gerakan dasar melompat?

Accepted Answer

2

Question 6

Untuk melakukan gerakan meloncat, kita perlu sedikit menekuk lutut sebelum mendorong tubuh ke atas. Tujuannya adalah...

Accepted Answer

1

Question 7

Gerakan melompat yang dilakukan berulang-ulang seperti pada senam lantai disebut...

Accepted Answer

1

Question 8

Saat meloncat ke depan, arah dorongan tubuh adalah...

Accepted Answer

2

Question 9

Gerakan melompat dapat melatih kekuatan otot bagian...

Accepted Answer

2

Question 10

Salah satu contoh permainan yang menggunakan gerakan melompat adalah...

Accepted Answer

2

Question 11

Gerakan melompat adalah gerakan mendorong tubuh ke atas menggunakan satu kaki.

Accepted Answer

x

Question 12

Saat melakukan gerakan meloncat, posisi kedua tangan biasanya diayunkan ke depan untuk membantu keseimbangan.

Accepted Answer

o

Question 13

Gerakan dasar dalam penjasorkes hanya meliputi gerakan berjalan dan berlari.

Accepted Answer

x

Question 14

Meloncat adalah gerakan memindahkan tubuh ke depan atau ke samping dengan menggunakan satu kaki sebagai tolakan.

Accepted Answer

x

Question 15

Untuk melakukan gerakan melompat yang baik, otot kaki harus dalam keadaan lemas dan tidak siap.

Accepted Answer

x

Question 16

Gerakan meloncat dari ketinggian yang aman dapat melatih kekuatan otot kaki.

Accepted Answer

o

Question 17

Saat mendarat setelah melompat, lutut harus dalam posisi lurus agar tidak cedera.

Accepted Answer

x

Question 18

Gerakan melompat dapat dilakukan ke berbagai arah, seperti ke depan, ke samping, atau bahkan ke belakang.

Accepted Answer

o

Question 19

Sebelum melakukan gerakan melompat atau meloncat, pemanasan ringan tidak diperlukan.

Accepted Answer

x

Question 20

Gerakan meloncat dapat membantu meningkatkan koordinasi antara tangan dan kaki.

Accepted Answer

o