Logo
search
menuicon
thubnail
Pekan Olahraga
Pertandingan tim
SMA 10
Olahraga
PJOK ENJOY
Muhammad Farha
2
Pertanyaan yang ditambahkan (20/ 20)
Izinkan jawaban yang salah
Sembunyikan jawaban
public kuis

# 1

Pilihan ganda

Dalam permainan sepak bola, apa yang dimaksud dengan 'offside'?

  • Seorang pemain berada lebih dekat ke garis gawang lawan daripada bola dan pemain bertahan kedua terakhir saat bola dimainkan kepadanya.
  • Seorang pemain menyentuh bola dengan tangan saat bukan penjaga gawang.
  • Seorang pemain melakukan tekel dari belakang.
  • Seorang pemain mencetak gol dari jarak yang sangat jauh.

# 2

Pilihan ganda

Teknik dasar dalam bola voli yang digunakan untuk mengoper bola kepada teman satu tim adalah...

  • Servis
  • Smash
  • Block
  • Passing

# 3

Pilihan ganda

Dalam permainan bola basket, berapa jumlah poin yang biasanya didapatkan jika bola berhasil dimasukkan dari luar garis tiga angka?

  • 1 poin
  • 2 poin
  • 3 poin
  • 4 poin

# 4

Pilihan ganda

Apa nama lintasan lari yang digunakan dalam cabang atletik untuk jarak pendek, menengah, dan jauh?

  • Lintasan lurus
  • Lintasan oval
  • Lintasan zig-zag
  • Lintasan melingkar

# 5

Pilihan ganda

Dalam bulu tangkis, apa yang dimaksud dengan 'smash'?

  • Pukulan servis yang rendah.
  • Pukulan keras yang diarahkan ke bawah ke area lawan.
  • Pukulan pengembalian yang lambat.
  • Pukulan lob yang tinggi.

# 6

Pilihan ganda

Gerakan dasar dalam renang gaya bebas yang bertujuan untuk mendorong tubuh maju adalah...

  • Mengayunkan tangan
  • Menendang kaki
  • Mengambil napas
  • Meluncur

# 7

Pilihan ganda

Dalam pencak silat, apa yang dimaksud dengan 'kuda-kuda'?

  • Gerakan menyerang dengan tangan.
  • Posisi kaki yang kokoh untuk menjaga keseimbangan.
  • Teknik menjatuhkan lawan.
  • Gerakan menghindar.

# 8

Pilihan ganda

Apa tujuan utama dari pemanasan sebelum berolahraga?

  • Meningkatkan detak jantung dan aliran darah ke otot.
  • Mendinginkan otot setelah berolahraga.
  • Meningkatkan kekuatan otot secara instan.
  • Mengurangi jumlah kalori yang terbakar.

# 9

Pilihan ganda

Dalam permainan bola voli, berapa jumlah pemain dalam satu tim yang berada di lapangan saat pertandingan berlangsung?

  • 5 pemain
  • 6 pemain
  • 7 pemain
  • 8 pemain

# 10

Pilihan ganda

Apa nama teknik dalam sepak bola yang digunakan untuk menghentikan bola yang datang dengan menggunakan telapak kaki?

  • Dribbling
  • Menendang
  • Mengontrol bola
  • Menyundul

# 11

Pilihan ganda

Dalam renang gaya punggung, posisi tubuh yang benar adalah...

  • Tengkurap dengan wajah di dalam air.
  • Miring ke samping.
  • Terlentang dengan wajah menghadap ke atas.
  • Berdiri tegak di dalam air.

# 12

Pilihan ganda

Apa fungsi utama dari pendinginan (cooling down) setelah berolahraga?

  • Meningkatkan denyut jantung secara drastis.
  • Mengembalikan denyut jantung dan pernapasan ke kondisi normal secara bertahap.
  • Melakukan latihan beban yang berat.
  • Mengurangi fleksibilitas otot.

# 13

Pilihan ganda

Dalam permainan bola basket, 'rebound' merujuk pada tindakan...

  • Memasukkan bola ke keranjang.
  • Mencuri bola dari lawan.
  • Mengambil bola yang memantul dari ring atau papan.
  • Melakukan umpan terobosan.

# 14

Pilihan ganda

Apa nama alat yang digunakan untuk memukul kok dalam permainan bulu tangkis?

  • Tongkat
  • Bola
  • Raket
  • Stik

# 15

Pilihan ganda

Dalam atletik, nomor lari jarak jauh yang umum dipertandingkan adalah...

  • 100 meter
  • 200 meter
  • 5000 meter
  • Lompat tinggi

# 16

Pilihan ganda

Teknik dasar dalam bola voli yang digunakan untuk memulai permainan atau meraih poin langsung disebut...

  • Passing
  • Smash
  • Servis
  • Block

# 17

Pilihan ganda

Dalam sepak bola, jika seorang pemain melakukan pelanggaran di dalam area penalti timnya sendiri, hukuman yang diberikan adalah...

  • Tendangan bebas tidak langsung
  • Tendangan penalti
  • Kartu kuning
  • Tendangan sudut

# 18

Pilihan ganda

Salah satu manfaat utama dari latihan kardiovaskular (seperti lari atau bersepeda) adalah...

  • Meningkatkan massa otot secara signifikan.
  • Memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatan tulang.
  • Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru.
  • Meningkatkan fleksibilitas sendi secara drastis.

# 19

Pilihan ganda

Dalam permainan bola basket, 'dribbling' adalah gerakan...

  • Memantulkan bola ke lantai sambil bergerak.
  • Melempar bola ke rekan satu tim.
  • Menembak bola ke keranjang.
  • Menghalangi tembakan lawan.

# 20

Pilihan ganda

Apa tujuan utama dari 'cooling down' atau pendinginan setelah berolahraga?

  • Meningkatkan detak jantung secara drastis.
  • Mengembalikan denyut jantung dan pernapasan ke kondisi normal secara bertahap.
  • Melakukan latihan beban yang berat.
  • Mengurangi fleksibilitas otot.
Bagikan ke Google Classroom