Kemampuan untuk tidur nyenyak sepanjang malam.

Kemampuan tubuh melakukan aktivitas sehari-hari tanpa kelelahan berarti dan masih punya cadangan tenaga.

Kemampuan untuk mengingat banyak informasi.

Kemampuan untuk berbicara di depan umum dengan lancar.

Menambah berat badan.

Membuat tubuh cepat lelah.

Menjaga kesehatan tubuh.

Mengurangi kemampuan berpikir.

Meningkatkan risiko penyakit jantung.

Mengurangi risiko obesitas dan penyakit.

Menyebabkan penyakit kulit.

Mempercepat penuaan dini.

Daya tahan.

Kecepatan.

Kekuatan.

Kelenturan.