Buat Kuis Baru
Materi belajar
File
materi psikoedukasi.pdf
Izinkan melihat selama pengerjaan
Halaman Sekolah
Bebas
SMA 10
Lainnya
8
Izinkan jawaban yang salah
Sembunyikan jawaban
public kuis
Pertanyaan 1
Pilihan ganda
Apa itu Self-healing ?
- A. pengobatan fisik secara mandiri
- B. upaya menyembuhkan luka batin dan emosi secara sadar
- C. meditasi setiap hari
- D. makan-makanan sehat
Pertanyaan 2
Pilihan ganda
Saat kamu merasa cemas dan lelah secara mental, langkah awal yang bijak adalah...
- A. scroll media sosial sampai lupa waktu
- B. diam saja karena malas cerita ke siapa-siapa
- C. mengenali perasaanmu dan mengambil waktu istirahat
- D. memaksakan diri tetap produktif
Pertanyaan 3
Pilihan ganda
"Toxic positivity" itu seperti...
- A. Selalu berfikir positif, apapun kondisinya
- B. menolak perasaan negatif dan pura-pura bahagia
- C. memberi semangat kepada teman
- D. menghindari orang yang sedang sedih
Pertanyaan 4
Pilihan ganda
Mana contoh afirmasi diri yang sehat?
- A. aku harus sempurna hari ini!
- B. aku gagal, aku memang payah
- C. aku sedang belajar, dan itu tidak apa-apa
- D. aku tidak butuh orang lain
Pertanyaan 5
Pilihan ganda
Kegiatan berikut yang bisa membantu proses self-healing adalah...
- A. menulis semua tugas dan tidur sepanjang hari
- B. menulis jurnal harian dan mengenali emosi
- C. membandingkan hidup dengan orang lain
- D. menghindari semua masalah
Pertanyaan 6
Pilihan ganda
Temanmu curhat soal akademik. Sebagai bentuk empati kamu sebaiknya...
- A. bilang, ahh gitu doang mah santai aja!
- B. mendengarkan tanpa menghakimi dan menawarkan dukungan
- C. langsung kasih solusi secepatnya
- D. diam karena bingung jawab apa
Pertanyaan 7
Pilihan ganda
Manakah dari pilihan berikut yang mencerminkan bentuk self-love
- A. menerima kekurangan diri dan belajar dari kesalahan
- B. belajar impulsif untuk merasa bahagia
- C. Mencari vallidasi dari orang lain
- D. menyalahkan diri atas semua masalah
Pertanyaan 8
Pilihan ganda
Transisi remaja bisa terasa berat karena...
- A. banyak drama dan pacaran
- B. karena orang dewasa tidak paham kita
- C. gadget makin canggih dan biki candu
- D. peruahan fisik, emosi, dan tekanan sosial
Pertanyaan 9
Pilihan ganda
Jika kamu merasa tidak baik-baik saja dalam waktu yang lama, kamu sebaiknya...
- A. simpan sendiri dan pura-pura kuat
- B. cari bantuan ke oranng yang bisa sipercaya atau profesional
- C. lari dari semua masalah
- D. menyibukkan diri tanpa introspeksi
Pertanyaan 10
Pilihan ganda
Lagu mana yang cocok buat kamu dengarkan saat butuh self-healing?
- A. "Happier Than Ever" - Billie Eilish
- B. "Lose Yourself" - Eminem
- C. " Believer" - Imagine Dragons
- D. "Lovely" - Billie Eilish & Khalid
Bagikan ke Google Classroom