Buat Kuis Baru
Materi belajar
File
materi Circuit trining.pdf
Izinkan melihat selama pengerjaan
Pekan Olahraga
Permainan Tim
SMA 10
Olahraga
KEBUGARAN JASMANI
Ahmad bainuril
1
Izinkan jawaban yang salah
Sembunyikan jawaban
public kuis
Pertanyaan 1
Pilihan ganda
Circuit training merupakan suatu program latihan yang dikembangkan oleh ...
- R.E Morgan dan Leroy 1935
- R.E Morgan dan Anderson 1953
- Anderson dan Leroy 1953
- R.E Morgan dan Anderson 1990
Pertanyaan 2
Pilihan ganda
Tujuan dari latihan circuit training adalah ...
- melatih kecepatan dan kekuatan
- melatih kecepatan dan kelincahan
- Mengombinasikan beberapa bentuk latihan
- membentuk otot
Pertanyaan 3
Pilihan ganda
Pada gambar circuit training diatas apa saja komponen fisik yang dilatih ...
- kekuatan dan daya tahan
- kelincahan dan kelenturan
- kelenturan dan kecepatan
- kecepatan dan keseimbangan
Pertanyaan 4
Pertanyaan jawaban singkat
yang perlu diperhatikan dalam circuit traning adalah ...
jumlah pengulangan latihan
Pertanyaan 5
OX
circuit training merupakan latihan yang mengkombinasikan beberapa komponen kebugaran dalam bentuk beberapa pos latihan
Petunjuk
circuit training merupakan latihan yang mengkombinasikan beberapa komponen kebugaran dalam bentuk beberapa pos latihan
Bagikan ke Google Classroom