thubnail

Ruang Kelas

Berurutan

Kuliah

Lainnya

Kesehatan mental di kuliah

Giovani Pradan

4

Pertanyaan yang ditambahkan (5/ 20)

Izinkan jawaban yang salah

Sembunyikan jawaban

public kuis

Pertanyaan 1

Pilihan ganda

1. Apa yang dimaksud dengan kesehatan mental

Keadaan seseorang bebas dari penyakit
Kemampuan seseorang untuk menghadapi tekanan hidup secara wajar
Keadaan tubuh yang fit dan bugar
Tidak pernah merasa sedih atau cemas

Pertanyaan 2

Pilihan ganda

2. Di bawah ini adalah gejala umum gangguan kecemasan, KECUALI?

Sulit tidur
Perasaan gelisah berlebihan
Nafsu makan meningkat drastis
Kesulitan berkonsentrasi

Pertanyaan 3

Pilihan ganda

3. Salah satu risiko yang sering mempengaruhi kesehatan mental mahasiswa adalah?

Sering makan di luar kampus
Pola tidur teratur
Tekanan akademik dan sosial
Banyak mengikuti kegiatan organisasi

Pertanyaan 4

Pilihan ganda

4. Cara efektif menjaga kesehatan mental selama masa kuliah, KECUALI?

Menjaga pola tidur yang cukup
Menunda semua tugas sampai menit terakhir
Berbicara dengan teman atau Konselor
Melakukan aktivitas fisik secara rutin

Pertanyaan 5

Pilihan ganda

5. Ketika mengalami stress berat, langkah yang paling tepat adalah?

Menyimpannya sendiri agar tidak membebani orang lain
Mengabaikannya dan berharap akan hilang
Mencari bantuan profesional seperti Psikolog kampus
Terus bekerja tanpa istirahat agar tidak sempat memikirkannya

Bagikan ke Google Classroom