Gerakan meluncur berguna untuk melatih keseimbangan tubuh di dalam air.

Sikap permulaan berdiri menirukan burung bangau adalah berdiri tegak dengan kedua tangan terentang.

Menirukan gerakan pesawat terbang melatih kekuatan.

Guling kedepan termasuk salah satu contoh gerakan senam lantai.

Olahraga berenang lebih baik dilakukan di kolam renang daripada di laut.

Rompi renang dan ban tangan adalah alat untuk melindungi mata saat berenang.

Permainan tradisional lompat tali dapat melatih kekuatan otot kaki.

Gerakan bergantung pada palang tunggal melatih kelenturan.

Senam Sehat Gembira adalah contoh senam irama.

Sebelum melakukan aktivitas berirama, sebaiknya kita langsung lompat-lompat.