Sifat gadab (marah) yang tidak terkendali dapat merusak hubungan sosial dan spiritual. Bagaimana cara terbaik mengontrol amarah menurut ajaran Islam?

• Melampiaskan kemarahan dengan berteriak.
• Mengucapkan ta’awudz dan berwudhu.
• Membalas perbuatan orang yang memicu amarah.
• Menyendiri dan tidak berbicara dengan siapa pun.

Sajaah (keberanian) dalam Islam tidak hanya berarti berani fisik, tetapi juga berani…

• Menghindari konflik untuk menjaga perdamaian.
• Menyatakan kebenaran meskipun sulit.
• Mengalah pada orang yang lebih kuat.
• Membela diri dengan kekerasan.

Apa akibat buruk dari sifat gadab yang tidak dikontrol?

• Meningkatkan keimanan.
• Merusak akal sehat dan hubungan dengan orang lain.
• Membuat seseorang lebih disegani.
• Menjadi motivasi untuk bekerja lebih keras.

Berikut ini yang termasuk contoh kontrol diri (self-control) adalah…

• Menuruti semua keinginan hati.
• Bersabar saat menghadapi ujian.
• Membalas ejekan dengan ejekan.
• Menghindari tanggung jawab.

Seseorang yang memiliki sifat sajaah (keberanian) akan…

• Selalu menghindari risiko.
• Berani meminta maaf ketika salah.
• Menutupi kesalahan untuk menjaga reputasi.
• Tidak peduli dengan pendapat orang lain.

Apa makna sabda Nabi SAW: “Janganlah kamu marah” (HR. Bukhari)?

• Larangan untuk merasakan emosi marah sama sekali
• Marah adalah dosa besar yang tidak bisa diampuni.
• Hanya orang lemah yang tidak boleh marah.
• Anjuran untuk tidak menuruti emosi marah secara destruktif.

Ghadab yang dibenarkan dalam Islam adalah marah untuk membela kebenaran atau hak yang diinjak.

Islam mengajarkan bahwa marah adalah emosi yang harus selalu ditahan, meski dalam situasi teraniaya

Rasulullah SAW menganjurkan untuk mengubah posisi tubuh (misal: duduk jika berdiri) saat marah.

Kontrol diri dalam Islam hanya dilakukan dengan berpuasa, bukan melalui ibadah lain.

Salah satu cara kontrol diri adalah dengan memperbanyak dzikir dan refleksi diri (muhasabah).

Fastabiqul khairat, artinya …

• Berlomba dalam belajar
• Berlomba dalam disiplin
• Berlomba dalam kesehatan
• Berlomba dalam kebaikkan

Berikut ini bukan prilaku yang menunjukan tidakan berbuat baik adalah …

• Menghargai pembantu sebagai mana menghargai pemimpin ditempat kerja
• Menyantuni panti social karena diminta pak RT
• Menjaga hubungan baik dengan tetangga di sekitar lingkungan tempat tinggal
• Aktif memjaga kebersihan lingkungan seperti membersihkan saluran air

Contoh kompetisi dalam kebaikan yaitu …

• Menolong orang lain dengan mengharapkan imbalan
• Menyumbang yayasan yatim-piatu karena ingin dikenal
• Menjalim hubungan baik dengan orang-orang kaya saja
• Menghormati orang yang lebih tua maupun yang masih muda

Diantara sikap berlomba-lomba dalam kebaikan yang harus dilakukan adalah seperti dibawah ini, kecuali berlomba-lomba dalam…

• Belajar yang rajin
• Ketaatan kepada Allah
• Membaca Al-Qur’an
• Menumpuk materi
• Bersedekah terhadap orang yang tidak mampu

Beriman pada hakikatnya adalah satu padunya niat, ucapan dan perbuatan. Berikut ini yang bukan merupakan cabang iman dari ranah perbuatan adalah….

• Mengurus perawatan jenazah
• Menghindari bacaan yang sia-sia
• Menunaikan dan membayar hutang
• Meluruskan muamalah dan menghindari riba
• Menjadi saksi yang adil dan tidak menutupi kebenaran

Berikut ini yang bukan merupakan tanda-tanda orang yang beriman adalah….

• istiqamah dan tertib menjalankan salatnya
• bila disebutkan nama Allah swt. hatinya bergetar
• menakahkan sebagian hartanya di jalan Allah swt.
• berjihad di jalan Allah swt. dengan harta dan jiwanya
• mempengaruhi orang lain untuk memerangi orang kafir

Cara untuk menghindari perilaku riya’ adalah….

• Memperhitungkan dampak ekonomi setiap amal kebaikan
• Melakukan amal kebaikan hanya karena Allah Swt.
• Memilih hari yang tepat untuk melakukan ibadah
• Mengajak teman dekat untuk suatu amal ibadah
• Mencatatnya di buku catatan pribadi