# 1Pilihan gandaApa yang harus dilakukan sebelum melakukan aktivitas olahraga?Makan banyakPemanasanTidurMinum soda
# 2Pilihan gandaApa manfaat dari olahraga renang?Meningkatkan kekuatan ototMenambah berat badanMengurangi koordinasiMemperburuk kesehatan
# 3Pilihan gandaApa yang dimaksud dengan permainan bola besar?Sepak bolaBulu tangkisTenis mejaPanahan
# 4Pilihan gandaApa tujuan dari olahraga atletik?Mengembangkan keterampilan individuMenghibur penontonMenjual tiketMelatih tim
# 5Pilihan gandaApa yang dimaksud dengan teknik dasar dalam bola basket?DribblingMenendangMemukulMenarik
# 6Pilihan gandaApa yang harus dilakukan jika terjadi cedera ringan saat berolahraga?Melanjutkan olahragaMengompres dengan esMenunggu hingga sembuh sendiriMengabaikan rasa sakit
# 7Pilihan gandaApa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?Kemampuan tubuh untuk beristirahatKemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa kelelahan berlebihanKemampuan mengonsumsi makanan cepat sajiKemampuan tidur lebih lama
# 8Pilihan gandaApa yang dimaksud dengan koordinasi dalam olahraga?Kemampuan mengatur waktuKemampuan mengontrol gerakan tubuhKemampuan membaca cepatKemampuan mendengar musik
# 9Pilihan gandaMengapa penting untuk menjaga pola makan yang sehat bagi atlet?Mengurangi kebutuhan tidurMeningkatkan performa fisikMencegah luka bakarMenghindari latihan
# 17Pilihan gandaApa yang dimaksud dengan gerakan lokomotor?Gerakan yang dilakukan di tempatGerakan yang melibatkan perpindahan tempatGerakan yang dilakukan dengan alatGerakan yang dilakukan dengan suara
# 18Pilihan gandaApa yang dimaksud dengan sikap tubuh yang benar dalam aktivitas fisik?Posisi tubuh yang sembarangPosisi tubuh yang tegak dan seimbangPosisi tubuh yang miringPosisi tubuh yang kaku
# 19Pilihan gandaApa yang dimaksud dengan daya tahan otot?Kemampuan otot untuk mengangkat beban berat sekaliKemampuan otot untuk melakukan kontraksi dalam waktu lamaKemampuan otot untuk tidak bekerjaKemampuan otot untuk beristirahat
# 20Pilihan gandaApa yang dimaksud dengan fleksibilitas tubuh?Kemampuan untuk duduk dengan nyamanKemampuan untuk melenturkan dan menggerakkan sendi dengan bebasKemampuan untuk tidur nyenyakKemampuan untuk berdiri lama