Buat Kuis Baru
Pertanyaan 1
Pilihan ganda
Apa yang dimaksud dengan atletik?
- Cabang olahraga yang melibatkan lari, lompat, lempar, dan jalan cepat
- Cabang seni
- Jenis musik
- Jenis tarian
Kuis yang dibuat dengan peta eksklusif Pro Plan
Kuis terkunci karena
Paket PRO telah berakhir
Hari Olahraga Besar
Berurutan
SMP 7
Olahraga
PJOK Atletik
Arya Dheni Ris
50
Larangan jawaban yang salah
Sembunyikan jawaban
public kuis
Pertanyaan 2
Pilihan ganda
Kapan perlombaan atletik pertama kali tercatat dalam sejarah?
- Olimpiade pertama tahun 776 SM
- Tahun 1950
- Abad ke-20
- Tahun 2000
Pertanyaan 3
Pilihan ganda
Apa nama organisasi atletik di Indonesia?
- PASI
- PBSI
- PSSI
- PRSI
Pertanyaan 4
Pilihan ganda
Manakah yang termasuk dalam kategori lari jarak pendek?
- 100m, 200m, 400m
- 800m, 1500m
- 5000m, 10000m
- Maraton
Pertanyaan 5
Pilihan ganda
Apa yang harus dilakukan dalam teknik dasar jalan cepat?
- Satu kaki harus selalu menyentuh tanah
- Melompat tinggi
- Berjalan mundur
- Berlari cepat
Pertanyaan 6
Pilihan ganda
Apa saja cabang lompat dalam atletik?
- Lompat jauh, lompat tinggi, lompat jangkit, lompat galah
- Lompat tali, lompat katak
- Lompat indah, lompat jauh
- Lompat tinggi, lompat rendah
Pertanyaan 7
Pilihan ganda
Teknik apa yang digunakan untuk start dalam lari jarak sprint?
- Start jongkok
- Start berdiri
- Start duduk
- Start terbang
Pertanyaan 8
Pilihan ganda
Apa manfaat dari berlatih atletik?
- Meningkatkan kebugaran jasmani
- Mengurangi rasa lapar
- Meningkatkan kecerdasan
- Mengurangi waktu tidur
Pertanyaan 9
Pilihan ganda
Apa yang termasuk dalam cabang lempar dalam atletik?
- Lempar lembing, lempar cakram, tolak peluru, lempar martil
- Lempar batu, lempar koin
- Lempar pisau, lempar lembing
- Lempar bola, lempar lembing
Pertanyaan 10
Pilihan ganda
Apa yang membedakan lari estafet dengan lari jarak pendek lainnya?
- Pelari bergantian membawa tongkat estafet
- Pelari berlari sendiri
- Pelari berlari mundur
- Pelari melompat di akhir lintasan
Pertanyaan 11
Pilihan ganda
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
- Kemampuan tubuh untuk bergerak dengan baik
- Kecepatan berlari
- Kemampuan bernyanyi
- Keterampilan melukis
Pertanyaan 12
Pilihan ganda
Latihan apa yang dapat meningkatkan kekuatan otot?
- Push-up
- Membaca buku
- Menonton TV
- Menggambar
Pertanyaan 13
Pilihan ganda
Mengapa penting melakukan pemanasan sebelum berolahraga?
- Meningkatkan risiko cedera
- Menghemat waktu
- Mengurangi risiko cedera
- Mengurangi keringat
Pertanyaan 14
Pilihan ganda
Apa manfaat dari latihan kardio?
- Menguatkan otot
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Menambah berat badan
- Menurunkan kreativitas
Pertanyaan 15
Pilihan ganda
Apa yang dimaksud dengan fleksibilitas dalam kebugaran jasmani?
- Kemampuan bergerak dengan cepat
- Kemampuan mengangkat beban berat
- Kemampuan bergerak dengan rentang gerak yang luas
- Kemampuan berenang jauh
Pertanyaan 16
Pilihan ganda
Latihan apa yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh?
- Bersepeda
- Main video game
- Makan permen
- Mendengarkan musik
Pertanyaan 17
Pilihan ganda
Apa yang dimaksud dengan massa otot?
- Berat badan total
- Jumlah lemak dalam tubuh
- Berat otot dalam tubuh
- Jumlah air dalam tubuh
Pertanyaan 18
Pilihan ganda
Mengapa penting menjaga kebugaran jasmani sejak dini?
- Menunda pertumbuhan
- Meningkatkan kesehatan jangka panjang
- Mengurangi waktu bermain
- Meningkatkan stres
Pertanyaan 19
Pilihan ganda
Apa yang dimaksud dengan kekuatan otot?
- Kemampuan otot untuk berkontraksi dengan cepat
- Kemampuan otot untuk menahan beban berat
- Kecepatan otot dalam bergerak
- Kemampuan otot untuk rileks
Pertanyaan 20
Pilihan ganda
Latihan apa yang dapat meningkatkan fleksibilitas?
- Yoga
- Menulis
- Bermain catur
- Menonton film
Bagikan ke Google Classroom