Start jongkok dinamakan juga start...

• Pendek
• Berlutut
• Jinjit
• Jingkat
• Bertumpu

Start berdiri dinamakan juga dengan start...

• Long
• Bunch
• Standing
• Flying
• Medium

Posisi badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu...

• Merunduk
• Tegak
• Membungkuk
• Merunduk
• Condong ke depan

Posisi badan yang membuat pelari semakin cepat adalah membungkuk.

Lapangan yang digunakan untuk lari dinamakan track and field.

Di bawah ini yang termasuk nomor lari jarak menengah yaitu ...

• 1500 m, 3000 m, dan 5000 m
• 100 m, 200 m, dan 400 m
• 400 m, 800 m, 1500 m
• 200 m, 400 m, dan 800 m
• 800 m, 1500 m, dan 3000 m

Nomor lari 800 meter tergolong dalam kategori ...

• Lari jarak pendek
• Lari jarak menengah
• Lari estafet
• Lari maraton

Latihan yang paling penting untuk lari jarak menengah adalah ...

• Latihan kelincahan
• Latihan daya tahan
• Latihan kekuatan
• Latihan fleksibilitas

Nomor lari 1500 meter sering kali disebut sebagai ...

• Lomba rintangan
• Mile race
• Sprint
• Lomba maraton

Faktor penting dalam lari jarak menengah adalah ...

• Mengatur napas
• Mengatur langkah
• Mengatur kecepatan
• Semua di atas

Pelari dengan jarak 100 m sering dinamakan Sprinter

Lari cepat atau lari jarak pendek pada umumnya menempuh jarak 100 m, 200 m, dan 400 m

Apa yang harus dilakukan pelari pada aba-aba 'Siap' dalam start jongkok?

• Berlari
• Membungkuk
• Berdiri
• Berjongkok

Apa yang terjadi jika pelari memulai sebelum aba-aba 'Letusan pistol'?

• Diskualifikasi
• Peringatan
• Kecepatan meningkat
• Tidak ada efek

Apa fungsi dari letusan pistol dalam lomba lari?

• Sebagai sinyal akhir
• Menandakan start
• Membuat suasana meriah
• Menghitung waktu

Apa perbedaan utama antara start jongkok dan start berdiri?

• Aba-aba awal
• Posisi tubuh
• Jenis sepatu
• Waktu start

Cara pemindahan tongkat estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara

• Non visual

Tempat dalam lompat tinggi untuk mendarat yang paling aman yaitu aling aman yaitu menggunakan …

• Matras

Apa yang dimaksud dengan lompat jauh?

• Melompat dari ketinggian
• Melompat sejauh mungkin ke depan
• Melompat di tempat
• Melompat dengan gaya indah

Apa yang menjadi penilaian utama dalam lompat jauh?

• Kecepatan lari
• Ketinggian lompatan
• Jarak lompatan
• Gaya lompatan