Buat Kuis Baru
Pertanyaan 1
Pilihan ganda
Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali...
- endurance
- stretching
- strength
- power
- speed
Kuis yang dibuat dengan peta eksklusif Pro Plan
Perburuan Harta Karun Laut
Bebas
SMA 11
Bahasa Indonesia
PJOK 11
Iksan Alfarizk
57
Izinkan jawaban yang salah
Sembunyikan jawaban
public kuis
Pertanyaan 2
Pilihan ganda
Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut...
- penilaian
- evaluasi
- tes
- kuis
- penelitian
Pertanyaan 3
Pilihan ganda
Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah....
- makanan yang dikonsumsi
- jumlah latihannya
- besar kecilnya beban yang dibawa
- umur dan jenis kelamin
- kemampuan mengerem gerak motorik
Pertanyaan 4
Pilihan ganda
Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan...
- aerobic test
- anaerobic test
- sprint test
- shuttle run test
- speed run test
Pertanyaan 5
Pilihan ganda
Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut....
- warming up
- cooling down
- sit down up
- running up
- interval run
Pertanyaan 6
Pilihan ganda
Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara khusus dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut...
- general agility
- special agility
- focus agility
- center agility
- specific agility
Pertanyaan 7
Pilihan ganda
Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga ....
- Senam ketangkasan tanpa alat
- Senam aerobik
- Senam akuatik
- Senam ketangkasan dengan alat
- Senam irama
Pertanyaan 8
Pilihan ganda
Alat bantu yang biasa digunakan dalam loncat kangkang adalah ....
- Kuda-kuda pelana
- Kuda-kuda lompat
- Palang sejajar
- Palang bertingkat
- Tali
Pertanyaan 9
Pilihan ganda
Tiga tahap dalam melakukan loncat kangkang adalah ....
- Pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan
- Lari cepat, tolakan, dan gerakan saat melayang di udara
- Tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat, dan pendaratan
- Kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup
- Jongkok, berguling, dan jongkok kembali
Pertanyaan 10
Pilihan ganda
Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada loncat kangkang adalah ....
- Mengambil awalan untuk ancang-ancang
- Pandangan ke depan
- Melakukan tolakan kaki
- Kedua tangan menahan berat badan di peti lompat
- Menekuk lutut sedikit
Pertanyaan 11
Pilihan ganda
Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali...
- endurance
- stretching
- strength
- power
- speed
Pertanyaan 12
Pilihan ganda
Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut...
- penilaian
- evaluasi
- tes
- kuis
- penelitian
Pertanyaan 13
Pilihan ganda
Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah....
- makanan yang dikonsumsi
- jumlah latihannya
- besar kecilnya beban yang dibawa
- umur dan jenis kelamin
- kemampuan mengerem gerak motorik
Pertanyaan 14
Pilihan ganda
Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan...
- aerobic test
- anaerobic test
- sprint test
- shuttle run test
- speed run test
Pertanyaan 15
Pilihan ganda
Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut....
- warming up
- cooling down
- sit down up
- running up
- interval run
Pertanyaan 16
Pilihan ganda
Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara khusus dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut...
- general agility
- special agility
- focus agility
- center agility
- specific agility
Pertanyaan 17
Pilihan ganda
Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga ....
- Senam ketangkasan tanpa alat
- Senam aerobik
- Senam akuatik
- Senam ketangkasan dengan alat
- Senam irama
Pertanyaan 18
Pilihan ganda
Alat bantu yang biasa digunakan dalam loncat kangkang adalah ....
- Kuda-kuda pelana
- Kuda-kuda lompat
- Palang sejajar
- Palang bertingkat
- Tali
Pertanyaan 19
Pilihan ganda
Tiga tahap dalam melakukan loncat kangkang adalah ....
- Pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan
- Lari cepat, tolakan, dan gerakan saat melayang di udara
- Tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat, dan pendaratan
- Kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup
- Jongkok, berguling, dan jongkok kembali
Pertanyaan 20
Pilihan ganda
Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada loncat kangkang adalah ....
- Mengambil awalan untuk ancang-ancang
- Pandangan ke depan
- Melakukan tolakan kaki
- Kedua tangan menahan berat badan di peti lompat
- Menekuk lutut sedikit
Bagikan ke Google Classroom