Kuis yang dibuat dengan peta eksklusif Pro Plan

Kuis terkunci karena Paket PRO telah berakhir

thubnail

Lumba-lumba laut

Berurutan

SD 5

Olahraga

PJOK

Neila Resty

4

Pertanyaan yang ditambahkan (10/ 20)

Izinkan jawaban yang salah

Sembunyikan jawaban

public kuis

Pertanyaan 1

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa merasa lelah berlebihan
Kemampuan berlari cepat
Hanya melakukan olahraga di gym
Berat badan ideal

Pertanyaan 2

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan olahraga renang?

Olahraga air yang dilakukan di kolam renang
Berlari di atas treadmill
Bersepeda di jalan raya
Bermain bola di lapangan

Pertanyaan 3

Pilihan ganda

Apa manfaat dari melakukan pemanasan sebelum berolahraga?

Mengurangi risiko cedera
Membuat tubuh berkeringat lebih cepat
Mengurangi rasa lapar
Meningkatkan berat badan

Pertanyaan 4

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan permainan bola voli?

Permainan tim dengan tujuan menjatuhkan bola di lapangan lawan
Permainan individu dengan menggunakan raket
Permainan yang hanya dimainkan di lapangan tertutup
Permainan yang mengharuskan pemain untuk berlari cepat

Pertanyaan 5

Pilihan ganda

Apa fungsi dari latihan kekuatan otot?

Meningkatkan massa otot dan kekuatan tubuh
Membuat tubuh lebih fleksibel
Mengurangi berat badan secara instan
Meningkatkan kecepatan berlari

Pertanyaan 6

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat?

Memilih makanan bergizi dan rutin berolahraga
Menghindari semua jenis makanan
Berolahraga sekali dalam sebulan
Menghabiskan waktu di depan TV

Pertanyaan 7

Pilihan ganda

Kenapa penting untuk minum air putih setelah berolahraga?

Menggantikan cairan tubuh yang hilang
Meningkatkan rasa lapar
Mengurangi rasa sakit
Membuat tidur lebih nyenyak

Pertanyaan 8

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan olahraga atletik?

Serangkaian cabang olahraga seperti lari, lompat, dan lempar
Olahraga yang dilakukan di laut
Olahraga individu di dalam ruangan
Olahraga dengan menggunakan sepeda

Pertanyaan 9

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan istirahat aktif?

Melakukan aktivitas ringan saat istirahat dari berolahraga
Berbaring sepanjang hari
Menghindari semua bentuk aktivitas fisik
Tidur siang selama 3 jam

Pertanyaan 10

Pilihan ganda

Mengapa penting untuk menjaga postur tubuh yang baik?

Mencegah nyeri punggung dan leher
Meningkatkan rasa lapar
Membuat tubuh lebih cepat berkeringat
Mengurangi kebutuhan tidur

Bagikan ke Google Classroom