Vitamin yang larut dalam lemak

• Vitamin C
• Vitamin B12
• Vitamin A
• Vitamin B1

Vitamin yang larut dalam lemak disimpan dalam

• Jaringan adiposa
• Jaringan otot
• Jaringan epitel
• Jaringan ikat

Vitamin yang memiliki mekanisme kerja "Membentuk tiamin pirofosfat dengan menggabungkannya dengan adenosin trifosfat; koenzim penting dalam metabolisme karbohidrat" adalah

• Vitamin B12
• Vitamin B6
• Vitamin B3
• Vitamin B1

Yang termasuk mineral mikro adalah

• Na & Fe
• Ca & Cu
• Mn & Se
• F & K

Dosis dewasa untuk zink adalah

• 50 mg 1 kali sehari
• 100 mcg 1 kali sehari
• 100 mg 1 kali sehari
• 50 mcg 1 kali sehari

Dosis untuk vitamin D

• 500-1000 mcg/hari
• 500-1000 IU/hari
• 800-2000 mcg/hari
• 800-2000 IU/hari

Nama lain dari Vitamin B3 adalah kobalamin

Magnesium termasuk kedalam mineral makro

Kebutuhan vitamin c dalam sehari untuk orang dewasa adalah 90 mg/hari

Sekelompok senyawa organik berbobot molekul rendah yang memiliki fungsi vital dalam metabolisme setiap organisme, yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh adalah pengertian dari mineral