Logo
search
menuicon
thubnail
Hutan
Berurutan
SMP 8
Olahraga

UH Senam Irama

Akhirudin Tama
305
Pertanyaan yang ditambahkan (10/ 20)
Izinkan jawaban yang salah
Sembunyikan jawaban
public kuis

Pertanyaan 1

Pilihan ganda

Gerakan senam irama diiringi oleh irama musik dilakukan secara ...

  • Berirama
  • Serempak
  • Massal
  • Bebas

Pertanyaan 2

Pilihan ganda

Gerakan senam irama dapat dilakukan dengan baik saat diiringi irama musik. Dalam senam irama atau senam ritmik, latihan pemanasan memiliki tujuan yang sifatnya

  • Menggembirakan
  • Melelahkan
  • Memusingkan
  • Menormalkan

Pertanyaan 3

Pilihan ganda

Kelentukan, keluwesan, keseimbangan, kontinuitas, fleksibelitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari

  • Unsur - Unsur Senam Irama
  • Kelebihan Senam Irama
  • Faktor - Faktor Senam Irama
  • Manfaat Senam Irama

Pertanyaan 4

Pilihan ganda

Terdapat gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dalam senam irama. Hal tersebut dinamakan …

  • Kontiunitas
  • Ritmik
  • Tekanan
  • Flexibilitas

Pertanyaan 5

Pilihan ganda

Untuk menghindari terjadinya cedera yang lebih parah ketika kita akan melakukan senam irama/ ritmik, kita dianjurkan untuk melakukan …

  • Pemanasan
  • Gerakan Inti
  • Persiapan
  • Pendinginan

Pertanyaan 6

Pilihan ganda

Suatu sistem latihan fisik yang mempunyai tujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh merupakan pengertian dari

  • Aerobik
  • Senam Yoga
  • Senam Lantai
  • Senam Poco - Poco

Pertanyaan 7

Pilihan ganda

Serangkaian gerak yang dikombinasikan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi waktu tertentu merupakan pengertian dari

  • Senam Aerobik
  • Senam Yoga
  • Senam Meditasi
  • Warm Up

Pertanyaan 8

Pilihan ganda

Senam irama di Indonesia berada di bawah naungan organisasi ..

  • PERSANI
  • PRSI
  • PERBASI
  • PERPANI

Pertanyaan 9

Pilihan ganda

Kontinuitas gerakan senam irama yaitu gerakan senam yang

  • Tersusun
  • Complete
  • Kompak
  • Indah

Pertanyaan 10

Pilihan ganda

Beberapa gerakan dalam senam irama yaitu Jalan di tempat, langkah ke kanan ke kiri, langkah maju dan mundur

  • Jalan di tempat, langkah ke kanan ke kiri, langkah maju dan mundur
  • Push up, sit – up, langkah maju dan mundur
  • Push up, jalan di tempat, langkah ke kanan ke kiri, langkah maju dan mundur
  • Push up, jalan di tempat, langkah ke kanan ke kiri, sit – up
Bagikan ke Google Classroom