Logo
search
menuicon
thubnail
Sihir Sang Penyihir
Berurutan
SMP 8
Olahraga
PJOK SERUUUUW 1
Illiyyin Al Fa
9
Pertanyaan yang ditambahkan (10/ 20)
Izinkan jawaban yang salah
Sembunyikan jawaban
public kuis

# 1

Pilihan ganda

Gerakan awal guling lenting dimulai dengan ...

  • Sikap terlentang
  • Sikap jongkok
  • Sikap meroda
  • Sikap berdiri

# 2

Pilihan ganda

Posisi awal guling depan adalah

  • Telungkup
  • Duduk bersila
  • Jongkok
  • Berbaring

# 3

Pilihan ganda

Gerakan mengguling ke depan pada senam lantai disebut...

  • Meroda
  • Kayang
  • Sikap lilin
  • Guling depan

# 4

Pilihan ganda

Berikut ini yang bukan merupakan manfaat senam lantai adalah...

  • Meningkatkan kekuatan otot
  • Meningkatkan kelenturan tubuh
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Meningkatkan risiko cedera

# 5

Pilihan ganda

Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai adalah...

  • Tali
  • Matras
  • Bola
  • Simpai

# 6

Pilihan ganda

Gerakan senam lantai yang bertujuan melatih keseimbangan dan kekuatan otot perut adalah...

  • Guling depan
  • Kayang
  • Sikap lilin
  • Meroda

# 7

Pilihan ganda

Gerakan melentingkan badan ke belakang dengan tumpuan tangan dan kaki disebut...

  • Guling depan
  • Kayang
  • Meroda
  • Sikap lilin

# 8

Pilihan ganda

Gerakan memutar tubuh ke samping dengan tumpuan tangan disebut...

  • Meroda
  • Guling depan
  • Guling belakang
  • Kayang

# 9

Pilihan ganda

Sebelum melakukan senam lantai, sebaiknya melakukan...

  • Pemanasan
  • Pendinginan
  • Latihan inti
  • Istirahat

# 10

Pilihan ganda

Berikut ini yang bukan merupakan faktor keselamatan dalam senam lantai adalah...

  • Menggunakan matras
  • Melakukan pemanasan
  • Melakukan gerakan dengan tergesa-gesa
  • Memperhatikan teknik gerakan yang benar
Bagikan ke Google Classroom