SILAHKAN BACA TEKS DI BAWAH

• Seni bela diri yang menggunakan teknik pukulan, tendangan, dan tangkisan dengan tangan kosong
• Seni bela diri yang hanya mengandalkan kekuatan fisik untuk menyerang lawan
• Olahraga bela diri yang menekankan penggunaan senjata dalam pertarungan
• Olahraga bela diri yang hanya berfokus pada pertahanan tanpa adanya serangan

Teknik dasar dalam karate yang digunakan untuk bertahan dari serangan lawan disebut dengan tangkiisan. Manakah teknik tangkisan yang termasuk dalam kategori Gedan-Barai?

• Tangkisan ke arah bawah
• Tangkisan ke arah kepala
• Tangkisan ke arah tengah tubuh
• Tangkisan memutar ke arah samping

Dalam karate, terdapat beberapa teknik serangan yang digunakan untuk mengalahkan lawan. Manakah dari teknik berikut ini yang merupakan teknik pukulan dalam karate?

• Gyaku Zuki
• Mae Geri
• Yoko Geri
• Ushiro Geri

silahkan baca teks soal di bawah ini

• 800 meter dan 1.500 meter
• 100 meter dan 200 meter
• 400 meter dan 800 meter
• 3.000 meter dan 5.000 meter

Teknik dasar dalam lari jarak menengah melibatkan postur tubuh yang benar agar pelari dapat bergerak lebih efisien. Bagaimana posisi tubuh yang benar saat berlari dalam nomor lari jarak menengah?

• Tubuh agak condong ke depan dengan ayunan tangan seimbang
• Tubuh condong ke depan dengan ayunan tangan yang kecil
• Tubuh tegak lurus dengan tangan diayunkan santai
• Tubuh condong ke belakang untuk menjaga keseimbangan

Silahkan baca teks soal di bawah ini

• Kegiatan bergerak di dalam air dengan teknik tertentu tanpa bantuan alat
• Olahraga yang dilakukan di atas air menggunakan alat bantu seperti papan selancar
• Olahraga air yang hanya dilakukan di laut dan menggunakan perahu
• Aktivitas di dalam air yang hanya mengandalkan tenaga kaki tanpa gerakan tangan

silahkan baca teks di bawah ini

• Didiskualifikasi dari perlombaan
• Diberikan peringatan pertama
• Diberikan tambahan waktu penalti
• Harus mengulang perlombaan dari awal

Dalam perlombaan renang gaya bebas nomor 200 meter, seorang perenang menyelesaikan setiap 50 meter dalam waktu 40 detik. Berapa total waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan lomba tersebut?

• 160 detik
• 120 detik
• 140 detik
• 180 detik

Karate adalah seni bela diri yang berasal dari Jepang, yang menggunakan teknik pukulan, tendangan, dan tangkisan untuk bertahan dan menyerang lawan.

Teknik start yang digunakan dalam lari jarak menengah adalah start jongkok, sama seperti dalam lari jarak pendek.