Buat Kuis Baru
# 1
Pilihan ganda
Apa nama lain dari lari estafet?
- Relay race
- Sprint
- Marathon
- Hurdle
Lari Dari Ruang Kelas
Bebas
SMA 11
Olahraga
49
Izinkan jawaban yang salah
Sembunyikan jawaban
public kuis
# 2
Pilihan ganda
Berapa jumlah pelari dalam satu tim estafet standar pada perlombaan internasional?
- 3
- 4
- 5
- 6
# 3
Pilihan ganda
Apa fungsi dari tongkat estafet dalam lari estafet?
- Sebagai penanda garis finis
- Sebagai alat yang harus dibawa hingga finis
- Untuk menghitung waktu
- Untuk menentukan urutan pelari
# 4
Pilihan ganda
Di mana biasanya perpindahan tongkat estafet dilakukan?
- Di garis start
- Di dalam zona perubahan
- Di garis finis
- Di luar lintasan
# 5
Pilihan ganda
Apa yang terjadi jika pelari menjatuhkan tongkat estafet saat perlombaan?
- Diskualifikasi
- Harus memulai ulang
- Boleh diambil kembali
- Diberi penalti waktu
# 6
Pilihan ganda
Apa panjang total lintasan untuk lari estafet 4x100 meter?
- 100 meter
- 200 meter
- 300 meter
- 400 meter
# 7
Pilihan ganda
Apa peraturan utama dalam memberikan tongkat estafet kepada pelari berikutnya?
- Harus dilakukan dengan tangan kiri
- Harus dilakukan di dalam zona perubahan
- Harus dilakukan dalam waktu 5 detik
- Harus dilakukan dengan tangan kanan
# 8
Pilihan ganda
Apa istilah untuk pelari terakhir dalam tim estafet?
- Starter
- Anchor
- Sprinter
- Runner
# 9
Pilihan ganda
Apa yang menjadi faktor penting untuk memenangkan lari estafet?
- Kecepatan individu
- Koordinasi tim dan teknik perpindahan tongkat
- Jumlah pelari
- Panjang lintasan
# 10
Pilihan ganda
Dalam lari estafet, bagaimana cara pelari menerima tongkat dari pelari sebelumnya?
- Dengan posisi tangan menghadap ke bawah
- Dengan posisi tangan menghadap ke atas
- Dengan posisi tangan di samping
- Dengan posisi tangan di belakang
# 11
Pilihan ganda
Apa yang dimaksud dengan 'passing the baton' dalam lari estafet?
- Mengambil tongkat dari pelari lain
- Melewati pelari lain
- Menyerahkan tongkat kepada pelari berikutnya
- Menjaga kecepatan lari
# 12
Pilihan ganda
Mengapa peralihan tongkat estafet harus dilakukan dengan cepat?
- Untuk mengurangi waktu hilang
- Untuk menghindari penalti
- Untuk menambah kecepatan
- Untuk menjaga stamina
# 13
Pilihan ganda
Apa yang dimaksud dengan zona perubahan dalam lari estafet?
- Area start
- Area finis
- Area tempat perpindahan tongkat
- Area penalti
# 14
Pilihan ganda
Apa yang terjadi jika pelari melakukan perpindahan tongkat di luar zona perubahan?
- Diberi penalti waktu
- Diskualifikasi
- Harus memulai ulang
- Tidak ada konsekuensi
# 15
Pilihan ganda
Apa yang dimaksud dengan teknik 'blind pass' dalam lari estafet?
- Pelari melihat ke belakang saat menerima tongkat
- Pelari tidak melihat ke belakang saat menerima tongkat
- Pelari menutup mata saat menerima tongkat
- Pelari harus berhenti saat menerima tongkat
# 16
Pilihan ganda
Berapa panjang zona perubahan dalam lari estafet standar?
- 10 meter
- 20 meter
- 30 meter
- 40 meter
# 17
Pilihan ganda
Apa peran pelatih dalam tim estafet?
- Menentukan urutan pelari
- Menjaga kesehatan pelari
- Mengatur strategi perpindahan tongkat
- Semua jawaban benar
# 18
Pilihan ganda
Bagaimana cara terbaik untuk meningkatkan kecepatan lari estafet?
- Latihan individu
- Latihan tim dan koordinasi
- Menambah jumlah pelari
- Menyingkat lintasan
# 19
Pilihan ganda
Siapa yang bertanggung jawab untuk memastikan tongkat tidak jatuh selama perpindahan?
- Pelari yang memberikan
- Pelari yang menerima
- Kedua pelari
- Pelatih
# 20
Pilihan ganda
Apa keuntungan menggunakan teknik 'upsweep' dalam perpindahan tongkat?
- Mengurangi waktu perpindahan
- Meningkatkan kecepatan pelari
- Memudahkan penerimaan tongkat
- Meningkatkan fokus
Bagikan ke Google Classroom