Kelas 6 PH 2 Kebugaran Jas.

Question 1

Silahkan [KLIK] Petunjuk/Hint untuk melihat video pembelajaran.

Apakah kamu sudah mengerti tentang materi kebugaran jasmani dan kesehatan ini?

Accepted Answer

o

Question 2

Dalam video tersebut, gerakan lompat tali (skipping) terutama melatih komponen kebugaran jasmani...

Accepted Answer

3

Question 3

Manfaat utama melakukan lompat tali secara rutin adalah...

Accepted Answer

1

Question 4

Kemampuan fisik seseorang dalam melakukan tugas sehari-hari ditentukan faktor ...

Accepted Answer

2

Question 5

Yosi melakukan lari jogging di lapangan. Aktivitas fisik yang dilakukan Yosi untuk mengukur ...

Accepted Answer

3

Question 6

Dirga melakukan push up selama 60 detik. Gerakan yang dilakukan Dirga bertujuan melatih kekuatan otot ...

Accepted Answer

0

Question 7

Yuni dan Rita melakukan lari berkelok-kelok. Yuni dan Rita berusaha menjadi yang tercepat. Aktivitas yang dilakukan Yuni dan Rita merupakan latihan untuk meningkatkan ...

Accepted Answer

0

Question 8

Beni melakukan olahraga lompat tali (skipping). Aktivitas ini dapat melatih kekuatan otot kaki dan . . .

Accepted Answer

3

Question 9

Sebelum berolahraga, Sinta melakukan peregangan otot lengan dan tungkai. Aktivitas yang dilakukan Sinta untuk melatih ...

Accepted Answer

1

Question 10

Dalam video, disebutkan bahwa lompat tali dapat membakar kalori. Hal ini menunjukkan bahwa lompat tali efektif untuk...

Accepted Answer

1

Question 11

Berikut ini yang termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani adalah...

Accepted Answer

1

Question 12

Latihan push-up berguna untuk melatih kekuatan otot...

Accepted Answer

1

Question 13

Gerakan lari bolak-balik (shuttle run) melatih komponen kebugaran jasmani, yaitu...

Accepted Answer

2

Question 14

Manfaat melakukan olahraga secara teratur adalah...

Accepted Answer

1

Question 15

Berikut ini adalah contoh latihan kelenturan, kecuali...

Accepted Answer

2

Question 16

Komponen kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kemampuan jantung dan paru-paru dalam melakukan aktivitas adalah...

Accepted Answer

2

Question 17

Makanan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh adalah...

Accepted Answer

3

Question 18

Istirahat yang cukup sangat penting untuk...

Accepted Answer

1

Question 19

Berikut ini adalah contoh perilaku hidup bersih dan sehat, kecuali...

Accepted Answer

2

Question 20

Latihan sit-up berguna untuk melatih kekuatan otot...

Accepted Answer

2