Logo
search
menuicon
thubnail
Halaman Sekolah
Bebas
SD 5
Olahraga

Kelas 5 PH 1

Eric Kantry
12
Pertanyaan yang ditambahkan (20/ 20)
Izinkan jawaban yang salah
Tampilkan jawaban
public kuis

Pertanyaan 1

Pilihan ganda

Silahkan [KLIK] Petunjuk/Hint untuk membaca soal ini!

  • meningkatkan kesehatan tulang
  • meningkatkan sistem peredaran darah
  • meningkatkan metabolisme tubuh
  • meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru
Petunjuk

Gerak berirama dilakukan dengan mengikuti alunan irama pengiring. Saat irama bertempo cepat gerakan senam juga semakin cepat. Saat tempo iramanya lambat gerakan senam juga ikut menjadi lambat. Tempo gerakan inilah yang berpengaruh terhadap kesehatan. Senam irama berdampak positif untuk meningkat ...

Pertanyaan 2

Pilihan ganda

Dalam gerak berirama mengunakan hitungan ...

  • 1-4
  • 1-8
  • 1-10
  • 2-8

Pertanyaan 3

Pilihan ganda

Silahkan [KLIK] Petunjuk/Hint untuk membaca soal ini!

  • rapat
  • depan
  • biasa
  • samping
Petunjuk

Alesa berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang. Alesa melangkahkan kaki kiri ke samping kiri diikuti langkah kaki kanan ke samping kiri. Kemudian, Alesa melangkahkan kaki kanan ke kanan dan diikuti kaki kiri ke samping kanan. Dilihat dari gerakannya, Alesa melakukan langkah ...

Pertanyaan 4

Pilihan ganda

Silahkan [KLIK] Petunjuk/Hint untuk membaca soal ini!

  • rapat
  • depan
  • biasa
  • samping
Petunjuk

Sinta berdiri tegak dan kedua tangan dipinggang. Sinta melangkahkan kaki kiri ke depan diikuti kaki kanan ke depan. Kemudian, Sinta melangkahkan kaki kanan sejajar kaki kiri. Akhir gerakan, Sinta merapatkan kaki kanan dan kiri. Dilihat dari gerakannya, Sinta melakukan langkah ...

Pertanyaan 5

Pilihan ganda

Aktivitas seperti gambar menunjukkan kombinasi gerak langkah ...

  • dan ayunan lengan diikuti satu putaran lengan
  • kaki ke samping diikuti ayunan lengan
  • dan ayunan lengan diikuti dua putaran lengan
  • biasa diikuti dengan ayunan lengan

Pertanyaan 6

Pilihan ganda

Rika ingin melakukan gerak langkah biasa dan ayunan lengan. Gerakan pertama yang dilakukan Rika adalah ...

  • berdiri tegak dengan kedua tangan dipinggang
  • merapatkan kaki kanan sesuai irama
  • melangkahkan kaki kiri diikuti kaki kanan
  • melangkahkan kaki kiri ke depan

Pertanyaan 7

Pilihan ganda

Gerak pada gambar tersebut menunjukkan gerakan langkah ...

  • rapat
  • depan
  • biasa
  • samping

Pertanyaan 8

Pilihan ganda

Nino melakukan gerak ayunan lengan. Saat akan mengayun kedua lengan ke samping, posisi awal kedua lengan Nino adalah ...

  • lurus di depan
  • berada di depan dada
  • ditekuk di pinggang
  • berada di samping badan

Pertanyaan 9

Pilihan ganda

Yonas melakukan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan ke samping. Posisi lengan yang tepat untuk mengawali gerakan adalah ...

  • lurus ke depan badan
  • lurus di samping badan
  • lurus ke atas kepala
  • menyilang di depan badan

Pertanyaan 10

Pilihan ganda

Silahkan [KLIK] Petunjuk/Hint untuk membaca soal ini!

  • dua lengan ke depan dan belakang
  • satu lengan ke depan dan belakang
  • dua lengan ke samping
  • satu lengan dari depan ke samping
Petunjuk

Doni berdiri tegak dan melangkahkan kaki kiri. Kedua lengan diluruskan ke depan. Lengan kiri diayun ke samping kiri. Gerakan ini dilanjutkan dengan ayunan lengan kiri ke depan. Gerakan yang sama juga untuk lengan kanan. Dari deskripsi ini, Doni melakukan ayunan ...

Pertanyaan 11

Pilihan ganda

Sikap awal yang tepat saat melakukan gerakan meluncur ialah berdiri ...

  • lurus di atas kolam
  • menghadap pinggir kolam
  • membelakangi dinding kolam
  • dan menekuk kedua kaki di dalam kolam

Pertanyaan 12

Pilihan ganda

Ali hendak melakukan gerakan meluncur. Posisi kaki Ali yang tepat adalah ...

  • lurus ke belakang
  • lurus ke depan
  • menekuk
  • merapat

Pertanyaan 13

Pilihan ganda

Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan ...

  • memberikan daya dorong
  • mempermudah gerakan kaki
  • mempermudah gerakan tangan
  • menjaga keseimbangan tubuh

Pertanyaan 14

Pilihan ganda

Posisi tangan yang tepat saat gerakan meluncur adalah ...

  • menekuk di samping bahu
  • lurus dan membuka ke luar
  • lurus dan menghadap ke bawah
  • menekuk dan saling berhadapan

Pertanyaan 15

Pilihan ganda

Gerakan kaki pada gambar mirip dengan ...

  • ikan
  • katak
  • penyu
  • kupu-kupu

Pertanyaan 16

Pilihan ganda

Perhatikan beberapa gerakan berikut! Tangan dan kaki lurus. Kedua tungkai merapat dan lurus. Kaki ditekuk dan pergelangan kaki diputar ke luar. Gerakan tersebut dilakukan saat ...

  • meluncur
  • mengayunkan tungkai
  • mengayunkan lengan
  • pengambilan napas

Pertanyaan 17

Pilihan ganda

Perenang harus memperhatikan posisi tubuh. Renang gaya dada dilakukan dengan posisi tubuh ...

  • telungkup
  • menyamping
  • berbolak-balik
  • menghadap ke atas

Pertanyaan 18

Pilihan ganda

Saat berenang gaya dada, Farhan mengayunkan lengan dan menarik ke belakang. Posisi telapak tangan menghadap ...

  • samping
  • dalam
  • luar
  • atas

Pertanyaan 19

Pilihan ganda

Teknik pengambilan napas sangat menentukan daya tahan perenang. Teknik pengambilan napas pada renang gaya dada ialah dihirup ...

  • melalui hidung dan dikeluarkan melalui mulut
  • melalui mulut dan dikeluarkan melalui hidung
  • dan dikeluarkan melalui hidung
  • dan dikeluarkan melalui mulut

Pertanyaan 20

Pilihan ganda

Salah satu gerakan untuk melatih koordinasi gerak lengan pada renang gaya dada ialah ...

  • berdiri menghadap dinding kolam
  • menggerakkan kaki dan lengan bersamaan
  • melatih tungkai kaki berpasangan dengan teman
  • menggerakkan lengan dengan mengapit pelampung
Bagikan ke Google Classroom