Logo
search
menuicon
thubnail
Pekan Olahraga
Permainan Tim
SMP 7
Lainnya
LATIHAN SOAL PJOK(copy)
P Azmi
322
Pertanyaan yang ditambahkan (20/ 20)
Izinkan jawaban yang salah
Tampilkan jawaban
public kuis

# 1

Pilihan ganda

Perhatikan Gambar.. Nama dan Pengertian dari gambar tersebut adalah..

  • a. Guling depan, yaitu gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke depan dengan bentuk membulat seperti roda.
  • b. Guling depan, yaitu gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke belakang dengan bentuk membulat seperti roda.
  • c. Guling belakang, yaitu gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke belakang dengan bentuk membulat seperti roda.
  • d. Guling belakang, yaitu gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke depan dengan bentuk membulat seperti roda.
Perhatikan Gambar..
Nama dan Pengertian dari gambar tersebut adalah..

# 2

Pilihan ganda

Jarak Lari Jarak pendek ada 3 kecuali

  • a. 100
  • b. 300
  • c. 200
  • d. 400

# 3

Pilihan ganda

Start awal lari jarak pendek ada 3 Kecuali...

  • a. Start Jongkok
  • b. Start Berdiri
  • c. Start Mengambang
  • d. Start Melayang

# 4

Pilihan ganda

Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah....

  • a. melayang
  • b. berdiri
  • c. Jongkok
  • d. lari

# 5

Pilihan ganda

Latihan sit up merupakan latihan untuk otot perut, bagaimana gerakan sit up yang benar untuk melatih otot perut bagian bawah. . .

  • a. Sit up full sampai atas
  • b. Sit up dengan menyentuhkan sikut kanan dan kiri
  • c. Sit up dengan mengangkat setengah badan
  • d. Sit up dengan kaki diluruskan

# 6

Pilihan ganda

Tumpuan pada saat melakukan gerakan sit up yang benar adalah. . .

  • a. Kedua kaki
  • b. Badan
  • c. Pinggul
  • d. Paha

# 7

Pilihan ganda

Induk organisasi bola voli disebut...

  • a. PSSI
  • b. PBSI
  • c. PBBSI
  • d. PBVI

# 8

Pilihan ganda

Sikap badan pada saat melakukan gerakan jalan di tempat adalah. . .

  • a. Berdiri kedepan
  • b. Berdiri tegak
  • c. Berdiri lurus
  • d. Berdiri ke belakang

# 9

Pilihan ganda

Saat akan melakukan guling depan, kaki ....

  • a. Dibuka selebar bahu
  • b. Satu didepan satu dibelakang
  • c. Dibuka lebar
  • d. Dirapatkan

# 10

Pilihan ganda

Senam lantai yang baik harus dibutuhkan tekanan yang diberikan yaitu . . .

  • a. Kelenturan
  • b. Kekuatan
  • c. Kordinasi gerak
  • d. Keseimbangan

# 11

Pilihan ganda

Saat melakukan gerakan guling depan bagian mana yang menyentuh matras terlebih dahulu

  • a. Telapak Tangan
  • b. Kepala
  • c. Tengkuk
  • d. Semua benar

# 12

Pilihan ganda

Senam irama dilakukan secara berkelanjutan dan ritme yang dilakukan di setiap fase nya berbeda, apa saja fase senam iram dalam satu rangkaian. . .

  • a. Pemanasan, pendinginan dan inti
  • b. Pemanasan, inti dan pendinginan
  • c. Pendinginan, inti dan Pemanasan
  • d. Pendinginan, pemanasan dan Inti

# 13

Pilihan ganda

Perhatikan gambar di bawaha ini. Apa nama gerakan senam lantai tersebut..

  • a. Guling Belakang
  • b. Guling Lenting
  • c. Guling Depan
  • d. Lompat Harimau
Perhatikan gambar di bawaha ini. Apa nama gerakan senam lantai tersebut..

# 14

Pilihan ganda

Perhatikan gambar di bawah ini, Pada nomor berapa kekuatan tangan mulai membantu proses berguling?

  • a. Gambar 1
  • b. Gambar 2
  • c. Gambar 3
  • d. Gambar 4
Perhatikan gambar di bawah ini, Pada nomor berapa kekuatan tangan mulai membantu proses berguling?

# 15

Pilihan ganda

Pada gerakan sikap lilin ketika kaki lurus keatas dan kedua tangan memegang pinggang tujuannya adalah. . .

  • a. Menjaga keseimbangan
  • b. Memudahkan untuk melakukan sikap lilin
  • c. Menguatkan pegangan
  • d. Meluruskan kaki

# 16

Pilihan ganda

Agar meroda dapat dilakukan dengan benar, maka gerakan kaki harus..

  • a. Dilemparkan ke atas depan
  • b. Dilemparkan ke atas belakang
  • c. Dilemparkan ke atas samping
  • d. Dilemparkan ke belakang

# 17

Pilihan ganda

Gerakan akhir sikap meroda adalah. . .

  • a. Sikap jongkok
  • b. Sikap berdiri menyamping
  • c. Sikap berdiri ke depan
  • d. Sikap duduk

# 18

Pilihan ganda

Berikut ini yang bukan termasuk gaya renang adalah..

  • a. Kupu- Kupu
  • b. Melayang
  • c. Punggung
  • d. Katak

# 19

Pilihan ganda

Sikap badan pada saat melakukan gerakan jalan di tempat adalah. . .

  • a. Berdiri kedepan
  • b. Berdiri tegak
  • c. Berdiri lurus
  • d. Berdiri ke belakang

# 20

Pilihan ganda

Tujuan dilakukan pemanasan sebelum melakukan kegiatan olahraga adalah. . .

  • a. Melatih otot agar lebih kuat
  • b. Mempersiapkan stamina yang baik
  • c. Menghindari cedera dan mempersiapkan stamina
  • d. Mempersiapkan otot agar lebih siap dan menghindari resiko cedera
Bagikan ke Google Classroom