# 1Pilihan gandaApa fungsi utama dari alveolus dalam sistem pernapasan manusia?Pertukaran gasMenyaring udaraMemproduksi suaraMenghangatkan udara
# 2Pilihan gandaApa nama otot yang membantu proses pernapasan dengan mengubah volume rongga dada?DiafragmaTrakeaEsofagusLaring
# 3Pilihan gandaApa yang terjadi pada diafragma saat kita menghembuskan napas?Berelaksasi dan naik ke atasBerelaksasi dan turun ke bawahBerkontraksi dan naik ke atasBerkontraksi dan turun ke bawah
# 4Pilihan gandaApa fungsi utama dari alveolus dalam sistem pernapasan manusia?Pertukaran oksigen dan karbon dioksidaMenyaring debu dan kotoranMenghasilkan suaraMengatur suhu tubuh
# 5Pilihan gandaOrgan pernapasan mana yang berperan dalam menghasilkan suara?LaringTrakeaBronkusAlveolus
# 6Pilihan gandaApa nama struktur yang memisahkan rongga dada dan rongga perut, serta berperan dalam proses pernapasan?DiafragmaRongga pleuraRongga interkostalLaring
# 7Pilihan gandaApa fungsi dari silia yang terdapat di saluran pernapasan?Menghasilkan suaraMenangkap partikel debu dan kotoranMengeluarkan lendirMemproduksi sel darah
# 8Pilihan gandaApa yang terjadi selama proses inhalasi?Paru-paru mengempisDiafragma berkontraksi dan turunOksigen dilepaskan dari darahKarbon dioksida masuk ke darah
# 9Pilihan gandaApa peran dari bronkus dalam sistem pernapasan?Menyaring udaraMengalirkan udara ke alveolusMengatur suhu udaraMenghasilkan lendir
# 10Pilihan gandaBagaimana cara kerja sistem pernapasan dalam mengatur pH darah?Mengeluarkan asam laktatMengeluarkan karbon dioksidaMenahan oksigenMenghasilkan bikarbonat
# 11Pilihan gandaApa fungsi dari pleura dalam sistem pernapasan?Menghubungkan paru-paru dengan tulang rusukMengurangi gesekan antara paru-paru dan dinding dadaMengatur aliran darah ke paru-paruMenyaring udara
# 12Pilihan gandaApa perbedaan utama antara pernapasan dada dan pernapasan perut?Pernapasan dada melibatkan diafragma, sedangkan pernapasan perut melibatkan otot dadaPernapasan dada melibatkan otot dada, sedangkan pernapasan perut melibatkan diafragmaPernapasan dada lebih efisien daripada pernapasan perutPernapasan perut lebih efisien daripada pernapasan dada
# 13Pilihan gandaMengapa pernapasan perut dianggap lebih baik untuk relaksasi?Karena meningkatkan kadar oksigen dalam darahKarena mengurangi ketegangan ototKarena memperlambat detak jantung dan menstabilkan tekanan darahKarena meningkatkan kapasitas paru-paru
# 14Pilihan gandaDi mana letak diafragma dalam tubuh manusia?Di bawah paru-paruDi atas paru-paruDi samping paru-paruDi belakang paru-paru
# 15Pilihan gandaBagaimana pernapasan dada dapat mempengaruhi olahraga intensitas tinggi?Pernapasan dada meningkatkan staminaPernapasan dada mengurangi kapasitas paru-paruPernapasan dada dapat menyebabkan kelelahan cepatPernapasan dada menambah asupan oksigen
# 16Pilihan gandaManakah dari berikut ini yang bukan manfaat dari pernapasan perut?Mengurangi stresMeningkatkan sirkulasi darahMengurangi tekanan mentalMenambah berat badan
# 17Pilihan gandaApa yang terjadi pada diafragma saat kita menarik napas dalam pernapasan perut?Diafragma mengembang ke atasDiafragma mengempis ke bawahDiafragma tetap di tempatDiafragma bergerak ke samping
# 18Pilihan gandaJenis pernapasan mana yang lebih umum saat seseorang sedang berlari?Pernapasan dadaPernapasan perutKombinasi keduanyaTidak ada yang dominan
# 19Pilihan gandaBagaimana cara melatih pernapasan perut yang efektif?Berbaring telentang dan meletakkan tangan di dadaDuduk tegak dan meletakkan tangan di perutBerbaring telentang dan meletakkan tangan di perutDuduk tegak dan meletakkan tangan di dada
# 20Pilihan gandaApa dampak dari pernapasan dada yang terlalu sering?Meningkatkan kapasitas paru-paruMengurangi stresMeningkatkan ketegangan otot di bagian atas tubuhMengurangi detak jantung