Logo
search
menuicon
Kuis yang dibuat dengan peta eksklusif Pro Plan
Kuis terkunci karena Paket PRO telah berakhir
thubnail
Lampu Merah, Lampu Hijau
Bebas

aktifitas gerak berirama

Andrean Alfian
133
Pertanyaan yang ditambahkan (20/ 20)
Izinkan jawaban yang salah
Sembunyikan jawaban
public kuis

Pertanyaan 1

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan gerak berirama?

  • Gerakan yang dilakukan tanpa irama
  • Gerakan yang mengikuti pola atau tempo tertentu
  • Gerakan bebas tanpa aturan
  • Gerakan yang dilakukan dengan alat musik

Pertanyaan 2

Pilihan ganda

Manakah dari berikut ini yang merupakan elemen utama dalam gerak berirama?

  • Irama, kelincahan, dan konsentrasi
  • Irama, kelenturan, dan keseimbangan
  • Irama, kekuatan, dan kecepatan
  • Irama, ketepatan, dan ketahanan

Pertanyaan 3

Pilihan ganda

Apa tujuan utama dari latihan gerak berirama di sekolah?

  • Meningkatkan ketahanan fisik
  • Mengembangkan kreativitas dan ekspresi diri
  • Menguasai teknik gerakan dasar
  • Meningkatkan kekuatan otot

Pertanyaan 4

Pilihan ganda

Sebutkan satu manfaat mengikuti kegiatan gerak berirama?

  • Mengurangi stres
  • Meningkatkan berat badan
  • Mengurangi kelenturan
  • Meningkatkan kecepatan berbicara

Pertanyaan 5

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan 'pemanasan' dalam gerak berirama?

  • Latihan sebelum tidur
  • Gerakan pendinginan setelah latihan
  • Latihan ringan sebelum aktivitas utama
  • Gerakan inti dari latihan

Pertanyaan 6

Pilihan ganda

Mengapa keseimbangan penting dalam gerak berirama?

  • Untuk menjaga posisi tubuh yang benar
  • Untuk menguatkan otot
  • Untuk meningkatkan kecepatan
  • Untuk mengurangi rasa lelah

Pertanyaan 7

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan 'cooling down' setelah latihan gerak berirama?

  • Meningkatkan intensitas latihan
  • Mengulang gerakan yang sama
  • Latihan ringan untuk mengembalikan detak jantung normal
  • Menghentikan latihan secara tiba-tiba

Pertanyaan 8

Pilihan ganda

Apa yang sebaiknya dilakukan jika terjadi cedera ringan saat melakukan gerak berirama?

  • Melanjutkan latihan seperti biasa
  • Menghentikan latihan dan memberi pertolongan pertama
  • Meningkatkan intensitas latihan
  • Mengabaikannya dan terus berlatih

Pertanyaan 9

Pilihan ganda

Bagaimana cara meningkatkan kelenturan dalam gerak berirama?

  • Dengan melakukan latihan kekuatan
  • Dengan melakukan latihan peregangan secara teratur
  • Dengan mengurangi durasi latihan
  • Dengan berlatih di ruangan dingin

Pertanyaan 10

Pilihan ganda

Apa peran musik dalam gerak berirama?

  • Sebagai pengalih perhatian
  • Sebagai panduan ritme dan tempo
  • Sebagai suara latar belakang
  • Untuk menambah durasi latihan

Pertanyaan 11

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan 'sinergi gerak' dalam gerak berirama?

  • Kolaborasi antara gerakan dan musik
  • Gerakan dilakukan secara acak
  • Pengulangan gerakan yang sama
  • Gerakan dilakukan dengan kecepatan tinggi

Pertanyaan 12

Pilihan ganda

Mengapa koordinasi penting dalam gerak berirama?

  • Untuk meningkatkan stamina
  • Untuk menghindari cedera
  • Untuk memastikan gerakan dilakukan dengan tepat
  • Untuk meningkatkan kekuatan

Pertanyaan 13

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan 'tempo' dalam gerak berirama?

  • Kecepatan musik
  • Intensitas latihan
  • Durasi latihan
  • Volume musik

Pertanyaan 14

Pilihan ganda

Bagaimana cara melatih konsentrasi selama gerak berirama?

  • Dengan memejamkan mata saat latihan
  • Dengan fokus pada musik dan arahan
  • Dengan mengurangi durasi latihan
  • Dengan berlatih sendirian

Pertanyaan 15

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan 'rutinitas' dalam konteks gerak berirama?

  • Gerakan acak yang dilakukan secara spontan
  • Serangkaian gerakan yang telah direncanakan
  • Gerakan yang dilakukan tanpa persiapan
  • Latihan yang dilakukan dalam waktu singkat

Pertanyaan 16

Pilihan ganda

Mengapa penting untuk mengenakan pakaian yang sesuai saat melakukan gerak berirama?

  • Untuk meningkatkan penampilan
  • Untuk kenyamanan dan keamanan selama latihan
  • Untuk menarik perhatian
  • Untuk menambah berat badan

Pertanyaan 17

Pilihan ganda

Apa yang harus dilakukan sebelum memulai gerak berirama?

  • Langsung melakukan gerakan inti
  • Melakukan latihan peregangan dan pemanasan
  • Mengabaikan pemanasan
  • Memulai dengan pendinginan

Pertanyaan 18

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan 'ritme' dalam gerak berirama?

  • Kecepatan gerakan
  • Pola waktu dalam musik yang diikuti gerakan
  • Durasi latihan
  • Volume musik

Pertanyaan 19

Pilihan ganda

Apa manfaat gerak berirama bagi kesehatan mental?

  • Meningkatkan fokus dan konsentrasi
  • Menambah stres
  • Mengurangi kreativitas
  • Meningkatkan rasa kantuk

Pertanyaan 20

Pilihan ganda

Apa yang dimaksud dengan 'koreografi' dalam gerak berirama?

  • Gerakan tanpa arah
  • Gerakan yang dilakukan secara acak
  • Susunan gerakan yang dirancang untuk pertunjukan
  • Gerakan yang dilakukan tanpa musik
Bagikan ke Google Classroom