Apa fungsi dari kaki dalam gaya renang dada?

• Mendorong ke depan
• Menjaga keseimbangan
• Mengatur arah
• Meningkatkan kecepatan

Apa yang membedakan gaya punggung dari gaya renang lainnya?

• Posisi tubuh menghadap air
• Menggunakan satu lengan
• Posisi tubuh telentang
• Tidak menggunakan kaki

Apa tujuan dari latihan renang interval?

• Meningkatkan daya tahan
• Memperbaiki teknik
• Meningkatkan kecepatan
• Semua jawaban benar

Apa yang dimaksud dengan 'turn' dalam kompetisi renang?

• Memulai lomba
• Berbalik arah di dinding
• Melewati lawan
• Mengakhiri lomba

Apa yang dimaksud dengan 'disqualifikasi' dalam renang?

• Memenangkan perlombaan
• Melanggar aturan
• Berenang terlalu cepat
• Menggunakan peralatan tambahan

Apa yang dimaksud dengan 'drafting' dalam renang jarak jauh?

• Mengikuti perenang di depan untuk mengurangi tahanan air
• Memulai perlombaan dengan cepat
• Berenang di jalur sendiri
• Mengambil napas lebih sering

Apa manfaat utama dari latihan renang bagi kesehatan?

• Meningkatkan kemampuan berbicara
• Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
• Meningkatkan kreativitas
• Mengurangi stres

Apa fungsi dari kacamata renang?

• Untuk gaya
• Melindungi mata dari air dan klorin
• Mengurangi kecepatan renang
• Menambah berat badan dalam air

Apa tujuan dari pemanasan sebelum berenang?

• Meningkatkan kecepatan renang
• Mengurangi risiko cedera
• Menambah berat badan
• Mempercepat pendinginan

Apa yang harus dilakukan saat mengalami kram di air?

• Panik dan berteriak
• Berhenti berenang dan rileks
• Mengabaikan kram
• Meningkatkan kecepatan berenang

Apa perbedaan utama antara gaya dada dan gaya kupu-kupu?

• Gerakan kaki
• Kecepatan renang
• Posisi kepala
• Jumlah perenang

Apa yang dimaksud dengan 'pace' dalam latihan renang?

• Kecepatan tetap selama renang
• Istirahat selama renang
• Menghitung putaran
• Mengubah gaya renang

Bagaimana cara bernapas yang benar saat berenang gaya dada?

• Bernapas di bawah air
• Bernapas setiap kali tangan masuk air
• Mengambil napas setiap kali kepala diangkat
• Bernapas dengan mulut di bawah air

Apa keuntungan dari berenang di air dingin?

• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Meningkatkan pembakaran kalori
• Menurunkan stres
• Semua jawaban benar

Apa yang dimaksud dengan 'teknik streamline' dalam renang?

• Posisi tubuh yang lurus dan sejajar
• Posisi tubuh melengkung
• Posisi kepala di atas air
• Posisi tangan bergerak bebas

Renang gaya bebas adalah salah satu dari empat gaya renang yang diakui dalam kompetisi internasional.

Dalam renang gaya dada, kedua tangan bergerak secara bersamaan di bawah air.

Perlombaan renang estafet terdiri dari empat perenang yang masing-masing berenang jarak yang sama.

Perenang harus menyentuh dinding kolam dengan satu tangan saat berbalik dalam gaya bebas.

Renang adalah olahraga yang hanya mengandalkan otot kaki.