Logo
search
menuicon
thubnail
Halaman Sekolah
Bebas

Kuis Senam Lantai

MK Alfariz14
165
Pertanyaan yang ditambahkan (20/ 20)
Izinkan jawaban yang salah
Sembunyikan jawaban
public kuis

Pertanyaan 1

Pilihan ganda

Tujuan utama dari senam lantai adalah...

  • Meningkatkan kelenturan tubuh dan koordinasi.
  • Meningkatkan kekuatan otot lengan saja.
  • Meningkatkan berat badan secara cepat.
  • Meningkatkan kemampuan bermain alat musik.

Pertanyaan 2

Pilihan ganda

Gerakan dasar senam lantai yang melibatkan tumpuan pada tangan dan kaki adalah...

  • Guling ke depan
  • Lompat kangkang
  • Meroda
  • Kayang

Pertanyaan 3

Pilihan ganda

Manfaat senam lantai bagi kesehatan mental adalah...

  • Meningkatkan berat badan
  • Mengurangi stres
  • Meningkatkan kekuatan otot
  • Meningkatkan nafsu makan

Pertanyaan 4

Pilihan ganda

Bentuk pembelajaran fisik yang disusun secara sistematis dengan gerakan yang terpilih dan terencana adalah pengertian dari ….

  • Atletik
  • senam lantai
  • Kebugaran jasmani
  • Sepak Bola

Pertanyaan 5

Pilihan ganda

Alat yang paling umum digunakan dalam senam lantai adalah...

  • Bola
  • Matras
  • Tali
  • Palang

Pertanyaan 6

Pilihan ganda

Gerakan yang memerlukan kekuatan tangan yang kuat adalah...

  • Lompat kangkang
  • Handstand
  • Kayang
  • Guling ke belakang

Pertanyaan 7

Pilihan ganda

Salah satu contoh gerakan senam lantai yang membutuhkan keseimbangan yang baik adalah...

  • Meroda
  • Guling ke depan
  • Handstand
  • Lompat jongkok

Pertanyaan 8

Pilihan ganda

Melengkungkan tubuh ke belakang dengan tumpuan pada tangan dan kaki adalah gerakan...

  • Guling depan
  • Meroda
  • Headstand
  • Kayang

Pertanyaan 9

Pilihan ganda

Manfaat senam lantai untuk fisik adalah...

  • Meningkatkan konsentrasi
  • Mengurangi stres
  • Melatih kekuatan otot
  • Meningkatkan percaya diri

Pertanyaan 10

Pilihan ganda

Sikap awal guling depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu . . .

  • Sikap jongkok dan berdiri
  • Sikap jongkok dan berbaring
  • Sikap jongkok dan terlentang
  • Sikap berdiri dan terlentang

Pertanyaan 11

Pilihan ganda

Posisi badan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar adalah . . .

  • Disamping matras
  • Membelakangi matras
  • Didepan matras
  • Disebelah kanan matras

Pertanyaan 12

Pilihan ganda

Sikap badan yang benar saat melakukan guling kedepan adalah posisi badan .....

  • Diluruskan
  • Dibulatkan
  • Direbahkan
  • Ditekuk

Pertanyaan 13

Pilihan ganda

Sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu ....

  • Tidur terlungkup
  • Tidur terlentang
  • Berdiri tegak
  • Jongkok

Pertanyaan 14

Pilihan ganda

Berikut ini yang merupakan urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar yaitu....

  • Panggul, punggung, tangan, kaki
  • Tangan, panggul, pinggang. kaki
  • Panggul, tangan, punggung, kaki
  • Tangan, punggung, panggul, kaki

Pertanyaan 15

Pilihan ganda

Berguling ke depan atas bagian belakang badan (tengkuk, pinggang, punggung, dan panggul bagian belakang) adalah jenis senam lantai...

  • Handstand
  • Guling ke belakang
  • Guling ke depan
  • Kayang

Pertanyaan 16

Pilihan ganda

Menggulingkan badan ke belakang, dimana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukan sampai dagu melekat di dada merupakan jenis senam lantai..

  • Meroda
  • Guling ke depan
  • Guling ke belakang
  • Headstand

Pertanyaan 17

Pilihan ganda

Induk organisasi senam tingkat nasional disebut . . .

  • FIG
  • PERSANI
  • FINA
  • PERPANI

Pertanyaan 18

Pilihan ganda

Nama lain dari senam lantai adalah ….

  • Floor exercise
  • Floor yoga
  • Floor calisthenics
  • Floor health

Pertanyaan 19

Pilihan ganda

Dalam olahraga istilah Gymnastic merupakan cabang olahraga ….

  • Atletik
  • Kebugaran jasmani
  • Renang
  • Senam

Pertanyaan 20

Pilihan ganda

Sikap lilin merupakan sikap meluruskan badan dengan sikap ….

  • Badan dan kaki lurus
  • Kedua kaki dibuka selebar bahu
  • Kedua kaki rapat keatas
  • Badan tegak keatas
Bagikan ke Google Classroom