LATIHAN SOAL 3 PJOK

Question 1

Apa yang di maksud dengan kebugaran jasmani..

Accepted Answer

1

Question 2

Otot utama yang berpengaruh pada lengan saat melakukan gerakan push up adalah. . .

Accepted Answer

1

Question 3

Tes untuk mengukur daya tahan V02max ( oksigen maksimal ) adalah. . .

Accepted Answer

2

Question 4

Rumus menghitung denyut nadi maksimal adalah. . .

Accepted Answer

2

Question 5

Latihan sit up merupakan latihan untuk otot perut, bagaimana gerakan sit up yang benar untuk melatih otot perut bagian bawah. . .

Accepted Answer

2

Question 6

Tumpuan pada saat melakukan gerakan sit up yang benar adalah. . .

Accepted Answer

2

Question 7

Tujuan dilakukan pemanasan sebelum melakukan kegiatan olahraga adalah. . .

Accepted Answer

3

Question 8

Sikap badan pada saat melakukan gerakan jalan di tempat adalah. . .

Accepted Answer

1

Question 9

Senam irama memiliki hitungan 8 kali, apabila ada pengulangan sebanyak 4 kali maka, ada berapa kali hitungan. . .

Accepted Answer

3

Question 10

Senam lantai yang baik harus dibutuhkan tekanan yang diberikan yaitu  . . .

Accepted Answer

0

Question 11

Gerakan membuka kedua tangan ke samping kanan dan kiri dengan posisi tangan di tekuk dan depan muka disebut . . .

Accepted Answer

0

Question 12

Senam irama dilakukan secara berkelanjutan dan ritme yang dilakukan di setiap fase nya berbeda, apa saja fase senam iram dalam satu rangkaian. . .

Accepted Answer

1

Question 13

Perhatikan gambar di bawaha ini. Apa nama gerakan senam lantai tersebut..

Accepted Answer

2

Question 14

Perhatikan gambar di bawah ini, Pada nomor berapa kekuatan tangan mulai membantu proses berguling?

Accepted Answer

1

Question 15

Pada gerakan sikap lilin ketika kaki lurus keatas dan kedua tangan memegang pinggang tujuannya adalah. . .

Accepted Answer

0

Question 16

Agar meroda dapat dilakukan dengan benar, maka gerakan kaki harus..

Accepted Answer

2

Question 17

Gerakan akhir sikap meroda adalah. . .

Accepted Answer

1

Question 18

Senam irama dilakukan secara berkelanjutan dan ritme yang dilakukan di setiap fase nya berbeda, apa saja fase senam iram dalam satu rangkaian jika di urutkan dari belakang. . .

Accepted Answer

2

Question 19

Sikap badan pada saat melakukan gerakan jalan di tempat adalah. . .

Accepted Answer

1

Question 20

Tujuan dilakukan pemanasan sebelum melakukan kegiatan olahraga adalah. . .

Accepted Answer

3