Logo
search
menuicon
Kuis yang dibuat dengan peta eksklusif Pro Plan
Kuis terkunci karena Paket PRO telah berakhir
thubnail
Lampu Merah, Lampu Hijau
Bebas
SENAM LANTAI
AKHMAD FUADI
199
Pertanyaan yang ditambahkan (20/ 20)
Izinkan jawaban yang salah
Sembunyikan jawaban
public kuis

Pertanyaan 1

Pilihan ganda

Dalam olahraga istilah Gymnastic merupakan cabang olahraga ....

  • atletik
  • kebugaran jasmani
  • renang
  • senam

Pertanyaan 2

Pilihan ganda

Peralatan utama dalam melakukan gerak senam lantai adalah ....

  • pasir
  • lantai
  • matras
  • trampolin

Pertanyaan 3

Pilihan ganda

Organisasi yang menaungi olahraga senam di Indonesia adalah ....

  • PBSI
  • PERSANI
  • PERBASI
  • PRSI

Pertanyaan 4

Pilihan ganda

Manfaat pemanasan sebelum melakukan aktivitas senam lantai adalah ....

  • agar badan menjadi panas
  • agar tidak lelah
  • agar kuat
  • mengurangi risiko cidera

Pertanyaan 5

Pilihan ganda

Jenis olahraga dibawah ini sangat memerlukan unsur kelenturan/fleksibelitas tubuh yang tinggi adalah ....

  • bulu tangkis
  • senam irama
  • senam lantai
  • senam aerobic

Pertanyaan 6

Pilihan ganda

Nama lain dari senam lantai adalah ....

  • floor exercise
  • floor yoga
  • floor calisthenics
  • floor health

Pertanyaan 7

Pilihan ganda

Kata gymnastic berasal dari bahasa ....

  • Mesir
  • Romawi
  • Inggris
  • Yunani

Pertanyaan 8

Pilihan ganda

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....

  • guling ke depan
  • guling ke belakang
  • guling lenting
  • meroda

Pertanyaan 9

Pilihan ganda

Sikap awal guling depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu . . ..

  • Sikap jongkok dan berdiri
  • Sikap jongkok dan berbaring
  • Sikap jongkok dan terlentang
  • Sikap diam dan membisu

Pertanyaan 10

Pilihan ganda

Sikap Lilin merupakan sikap meluruskan badan dengan sikap .....

  • Badan dan kaki lurus
  • Kedua kaki dibuka selebar bahu
  • Kedua kaki rapat ke atas
  • Badan tegak keatas

Pertanyaan 11

Pilihan ganda

Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih . . .

  • Otot tangan
  • Otot badan
  • Otot pinggang
  • Otot leher

Pertanyaan 12

Pilihan ganda

Pada gerakan kayang, sikap badan yang benar adalah . . .

  • Lurus
  • Seperti busur
  • Membentuk siku
  • Zig-zag

Pertanyaan 13

Pilihan ganda

Berikut ini yang merupakan urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar yaitu....

  • Panggul, punggung, tangan, kaki
  • Tangan, panggul, pinggang. kaki
  • Panggul, tangan, punggung, kaki
  • Tangan, punggung, panggul, kaki

Pertanyaan 14

Pilihan ganda

Saat melakukan rol depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ...

  • Kepala
  • Punggung
  • Tengkuk
  • Pinggang

Pertanyaan 15

Pilihan ganda

Menggulingkan badan ke belakang, dimana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukan sampai dagu melekat di dada merupakan jenis senam lantai..

  • Guling depan
  • Guling Belakang
  • Kayang
  • Meroda

Pertanyaan 16

Pilihan ganda

Induk organisasi senam di Internasional adalah ...

  • FIG
  • FIFA
  • FINA
  • FIBA

Pertanyaan 17

Pilihan ganda

Induk organisasi senam tingkat nasional/Indonesia disebut . . .

  • PERSANI
  • PERBASI
  • PBSI
  • PBVSI

Pertanyaan 18

Pilihan ganda

Sikap badan yang benar saat melakukan guling kedepan adalah posisi badan ...

  • Diluruskan
  • Dibulatkan
  • Direbahkan
  • Ditekuk

Pertanyaan 19

Pilihan ganda

Posisi teman yang membantu saat melakukan guling ke depan berada pada ...

  • Di depan yang melakukan berguling
  • Di belakang yang melakukan berguling
  • Di samping yang melakukan berguling
  • Di atas matras

Pertanyaan 20

Pilihan ganda

Sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu ....

  • Tidur terlungkup
  • Tidur terlentang
  • Berdiri tegak
  • Jongkok
Bagikan ke Google Classroom