Buat Kuis Baru
Pertanyaan 1
Pilihan ganda
Gerakan senam yang diiringi irama musik disebut ....
- Senam lantai
- Senam irama
- Senam ketangkasan
- Senam matras
Kuis yang dibuat dengan peta eksklusif Pro Plan
Kuis terkunci karena
Paket PRO telah berakhir
Lampu Merah, Lampu Hijau
Bebas
Aktivitas senam berirama
Husni Amal
241
Izinkan jawaban yang salah
Tampilkan jawaban
public kuis
Pertanyaan 2
Pilihan ganda
Contoh irama yang menggiringi gerak senam irama adalah kecuali ....
- Musik
- Ketukan
- Joget
- Hitungan
Pertanyaan 3
Pilihan ganda
Ayunan dapat digerakan dengan berbagai variasai kesamping kiri, kanan, depan, belakang merupakan gerakan gasar ....
- Ayunan lengan
- Gerakan kaki
- Gerakan badan
- Gerakan Kepala
Pertanyaan 4
Pilihan ganda
Salah satu gerakan senam berirama yang mudah dipelajaran yaitu ....
- Langkah ke samping
- Langkah panjang
- Langkah biasa
- Jalan ditempat
Pertanyaan 5
Pilihan ganda
Gerakan senam irama yang dilakukan secara berulang dan tidak terputus dinamakan ....
- Ritmik
- Fleksibilitas
- Kontinuitas
- Tekanan
Pertanyaan 6
Pilihan ganda
Di bawah ini yang tidak termasuk ke dalam senam irama adalah ....
- Jalan
- Lari
- Lompat
- Guling
Pertanyaan 7
Pilihan ganda
Latihan pemanasan dalam senam irama bertujuan untuk
- Memusingkan
- Melelahkan
- Menormalkan
- Menggembirakan
Pertanyaan 8
Pilihan ganda
Kelenturan tubuh dalam gerakan senam irama akan diperoleh berkat ....
- Kerja keras
- Latihan
- Tiduran
- Berdiam diri
Pertanyaan 9
Pilihan ganda
Sebelum kita melakukan senam irama/ritmik terlebih dahulu harus melakukan ....
- Pemanasan
- Pelemasan
- Latihan kelentukan
- Lari-lari kecil secukupnya
Pertanyaan 10
Pilihan ganda
Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut...
- Pemanasan
- Inti
- Peralihan
- Pendinginan
Pertanyaan 11
Pilihan ganda
Nama lain dari senam irama adalah….
- Senam aerobic
- Senam Artistic
- Senam Modern
- Senam Ritmik
Pertanyaan 12
Pilihan ganda
Kepanjangan dari SKJ....
- Senam ketangkasan jasmani
- Senam Keterampilan Jasmani
- Senam Kebugaran Jasmani
- Senam Kekuatan Jantung
Pertanyaan 13
Pilihan ganda
Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....
- Menambah semangat gerakan
- Memvariasikan gerakan
- Memvariasikan langkah
- Menambah gaya
Pertanyaan 14
Pilihan ganda
Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu....
- lantai dan Ketangkasan
- Alat dan Tanpa alat
- Kebugaran dan Aerobik
- Cepat dan Lambat
Pertanyaan 15
Pilihan ganda
enam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….
- Disiplin
- Kompak
- Bersama-sama
- Sesuai gerakan
Pertanyaan 16
Pilihan ganda
Latihan yang paling efektif untuk memperoleh kelentukan tubuh adalah dengan melakukan ….
- Gerakan inti
- Gerakan pendinginan
- Gerakan pernapasan
- Gerakan peregangan
Pertanyaan 17
Pilihan ganda
Senam irama tanpa alat bertumpu pada gerakan dasar ….
- Bahu dan tangan
- Tangan dan kaki
- Kaki dan leher
- Leher dan pinggang
Pertanyaan 18
Pilihan ganda
Gerakan dasar kaki dalam gerakan senam irama ada tiga yaitu ….
- Jalan, lari, dan loncat
- Lari, jinjit, dan lompat
- Lari, menekuk,dan loncat
- Loncat, menekuk, dan ayunan
Pertanyaan 19
Pilihan ganda
Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu …
- kelentukan
- kontinuitas
- kecepatan gerak
- ketepatan dengan irama
Pertanyaan 20
Pilihan ganda
Apakah manfaat senam?
- Untuk kebugaran jasmani
- Untuk menjaga kesehatan otot
- Jawaban betul semua
- Untuk mencegah adanya penyakit
Bagikan ke Google Classroom