Buat Kuis Baru
Pertanyaan 1
Pilihan ganda
Gerakan senam yang diiringi irama musik disebut ....
- Senam lantai
- Senam irama
- Senam ketangkasan
- Senam matras
Kuis yang dibuat dengan peta eksklusif Pro Plan
Kuis terkunci karena
Paket PRO telah berakhir
Lapangan Pelang
Berurutan
lainnya
Aktivitas senam berirama kelas
Husni Amal
1
0
Izinkan jawaban yang salah
Tampilkan jawaban
public kuis
Pertanyaan 2
Pilihan ganda
Contoh irama yang menggiringi gerak senam irama adalah kecuali ....
- Musik
- Ketukan
- Joget
- Hitungan
Pertanyaan 3
Pilihan ganda
Ayunan dapat digerakan dengan berbagai variasai kesamping kiri, kanan, depan, belakang merupakan gerakan gasar ....
- Ayunan lengan
- Gerakan kaki
- Gerakan badan
- Gerakan Kepala
Pertanyaan 4
Pilihan ganda
Salah satu gerakan senam berirama yang mudah dipelajaran yaitu ....
- Langkah ke samping
- Langkah panjang
- Langkah biasa
- Jalan ditempat
Pertanyaan 5
Pilihan ganda
Gerakan senam irama yang dilakukan secara berulang dan tidak terputus dinamakan ....
- Ritmik
- Fleksibilitas
- Kontinuitas
- Tekanan
Pertanyaan 6
Pilihan ganda
Di bawah ini yang tidak termasuk ke dalam senam irama adalah ....
- Jalan
- Lari
- Lompat
- Guling
Pertanyaan 7
Pilihan ganda
Latihan pemanasan dalam senam irama bertujuan untuk
- Memusingkan
- Melelahkan
- Menormalkan
- Menggembirakan
Pertanyaan 8
Pilihan ganda
Kelenturan tubuh dalam gerakan senam irama akan diperoleh berkat ....
- Kerja keras
- Latihan
- Tiduran
- Berdiam diri
Pertanyaan 9
Pilihan ganda
Sebelum kita melakukan senam irama/ritmik terlebih dahulu harus melakukan ....
- Pemanasan
- Pelemasan
- Latihan kelentukan
- Lari-lari kecil secukupnya
Pertanyaan 10
Pilihan ganda
Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut...
- Pemanasan
- Inti
- Peralihan
- Pendinginan
Pertanyaan 11
Pilihan ganda
Nama lain dari senam irama adalah….
- Senam aerobic
- Senam Artistic
- Senam Modern
- Senam Ritmik
Pertanyaan 12
Pilihan ganda
Kepanjangan dari SKJ....
- Senam ketangkasan jasmani
- Senam Keterampilan Jasmani
- Senam Kebugaran Jasmani
- Senam Kekuatan Jantung
Pertanyaan 13
Pilihan ganda
Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....
- Menambah semangat gerakan
- Memvariasikan gerakan
- Memvariasikan langkah
- Menambah gaya
Pertanyaan 14
Pilihan ganda
Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu....
- lantai dan Ketangkasan
- Alat dan Tanpa alat
- Kebugaran dan Aerobik
- Cepat dan Lambat
Pertanyaan 15
Pilihan ganda
enam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….
- Disiplin
- Kompak
- Bersama-sama
- Sesuai gerakan
Pertanyaan 16
Pilihan ganda
Latihan yang paling efektif untuk memperoleh kelentukan tubuh adalah dengan melakukan ….
- Gerakan inti
- Gerakan pendinginan
- Gerakan pernapasan
- Gerakan peregangan
Pertanyaan 17
Pilihan ganda
Senam irama tanpa alat bertumpu pada gerakan dasar ….
- Bahu dan tangan
- Tangan dan kaki
- Kaki dan leher
- Leher dan pinggang
Pertanyaan 18
Pilihan ganda
Gerakan dasar kaki dalam gerakan senam irama ada tiga yaitu ….
- Jalan, lari, dan loncat
- Lari, jinjit, dan lompat
- Lari, menekuk,dan loncat
- Loncat, menekuk, dan ayunan
Pertanyaan 19
Pilihan ganda
Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu …
- kelentukan
- kontinuitas
- kecepatan gerak
- ketepatan dengan irama
Pertanyaan 20
Pilihan ganda
Apakah manfaat senam?
- Untuk kebugaran jasmani
- Untuk menjaga kesehatan otot
- Jawaban betul semua
- Untuk mencegah adanya penyakit
Bagikan ke Google Classroom