Apa itu kesehatan mental?

• Kesehatan mental merupakan kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang tampak dari dirinya yang mampu menyadari potensinya sendiri

• Kesehatan mental merupakan kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang tampak dari dirinya yang mampu menyadari potensinya sendiri, memiliki kemampuan untuk mengatasi tekanan hidup normal pada

Benar atau salah gejala gangguan mental adalah Perubahan perilaku dan Perubahan mood

Yang bukan termasuk gejala gangguan mental adalah

• Kesulitan berkonsentrasi
• Kenaikan berat badan
• Menyakiti diri sendiri
• Muncul berbagai masalah kesehatan

Ciri-ciri Kesehatan Mental Yang Baik adalah

• merasa lebih bahagia dan lebih positif tentang diri mereka sendiri dan menikmati hidup
• bangkit kembali dari kekesalan dan kekecewaan
• memiliki hubungan yang lebih sehat dengan keluarga dan teman
• melakukan aktivitas fisik dan makan makanan yang sehat
• terlibat dalam kegiatan

Apa Upaya Menjaga Kesehatan Mental bagi Remaja

• Berbicara dari hati ke hati dengan anak remaja Anda tentang kondisi dan kesehatan mentalnya adalah langkah awal yang perlu Anda lakukan sebagai orangtua

• Berbicara dari hati ke hati dengan anak remaja Anda tentang kondisi dan kesehatan mentalnya adalah langkah awal yang perlu Anda lakukan sebagai orangtua.

Berikut adalah beberapa cara untuk mempromosikan kesehatan mental bagi remaja dan meningkatkan kesejahteraannya dengan cara Tunjukkan cinta, kasih sayang, dan perhatian pada anak remaja Anda.

Tips dalam Menjaga Kesehatan Mental Siswa Agar Meningkatkan Hasil Belajar adalah Mendorong siswa untuk berbicara, Ajarkan teknik manajemen stres, Dorong gaya hidup sehat

Apa yang dimaksud dengan kesehatan mental?

• Kesehatan mental adalah hanya tentang tidak memiliki penyakit fisik.
• Kesehatan mental adalah keadaan kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial.
• Kesehatan mental adalah keadaan di mana seseorang selalu bahagia.
• Kesehatan mental adalah kemampuan untuk bekerja tanpa stres.

Sebutkan tanda seseorang mengalami stres!

• Perubahan pola makan yang sehat
• Peningkatan energi yang tinggi
• Meningkatnya produktivitas
• Perubahan suasana hati

Mengapa penting untuk menjaga kesehatan mental di sekolah?

• Menjaga kesehatan mental hanya penting di luar sekolah.
• Kesehatan mental tidak ada hubungannya dengan kesejahteraan siswa.
• Kesehatan mental penting di sekolah untuk mendukung pembelajaran dan kesejahteraan siswa.
• Kesehatan mental tidak berpengaruh pada prestasi akademik.

Apa peran teman sebaya dalam kesehatan mental siswa?

• Teman sebaya memberikan dukungan emosional dan meningkatkan kesehatan mental siswa.
• Teman sebaya hanya fokus pada kegiatan akademis siswa.
• Teman sebaya menyebabkan stres dan kecemasan pada siswa.
• Teman sebaya tidak berpengaruh pada kesehatan mental siswa.

Sebutkan satu manfaat dari meditasi bagi kesehatan mental!

• Mengurangi stres dan kecemasan.
• Meningkatkan nafsu makan.
• Meningkatkan kualitas tidur.
• Meningkatkan daya ingat.

Apa yang seharusnya dilakukan agar ciri kesehatan mental yang baik ada di dalam diri kita?

• Mengembangkan bakat dan talenta dengan disiplin
• Menghindar dari teman yang suka menasihati secara kritis dan logis
• Menjaga diri dari pergaulan yang tidak baik (lingkungan toxic, teman yang merokok/alkohol/narkoba)
• Meluangkan waktu untuk bermedia sosial tanpa batas sebagai quality time
• Menyelesaikan masalah dengan pikiran yang tenang dan tidak malu meminta bantuan kepada orang yang lebih dewasa berpikir dan bertindak

Apa pendapatmu tentang temanmu yang suka diam dalam kelas?

• Temanku tersebut memang tidak ingin berteman dengan orang-orang yang ribut
• Temanku tersebut sebenarnya membutuhkan seorang teman untuk berbicara tapi belum berani memulai pembicaraan
• Temanku tersebut mungkin memiliki masalah dengan orang tuanya karena kesalahannya sendiri
• Temanku tersebut sebenarnya tukang ribut tapi gengsi untuk memulai pembicaraan karena takut dibilang berkepribadian ganda

Pernyataan yang benar tentang kesehatan mental adalah ...

• Kondisi seseorang dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan tanpa terpengaruh dengan kondisi negatif lingkungan
• Tindakan yang menyebabkan kita berpenghasilan secara produktif
• Perasaan kita yang selalu tenang dan santai walaupun ada teman yang sangat membutuhkan pertolongan dengan segera
• Keadaan dimana kita mampu mengelola pikiran dan perasaan dengan baik dalam menyelesaikan masalah tanpa menimbulkan efek negatif bagi orang lain
• Situasi dimana kita produktif menghasilkan uang

Perilaku yang dihadirkan anak dalam keseharian mencerminkan didikan orang tua dan gurunya

Sikap apakah yang sebaiknya diberikan guru atau orang tua saat mendengar curhatan siswa?

• Kesabaran
• Penuh perhatian
• Tidak menghakimi
• Benar Semua

Hal apakah yang dapat dilakukan orang tua untuk menjaga kesehatan mental anak?

• Mengajarkan anak untuk menerima cobaan
• Benar Semua
• Mengajak anak melakukan olahraga
• Menjaga waktu dan kualitas tidur anak

Kesehatan mental tidak mempengaruhi kemampuan kognitif, afektif, dan perilaku siswa

WHO menyebutkan, kesehatan mental hak asasi mendasar manusia, seseorang harus terbebas dari masalah mental