Logo
search
menuicon
thubnail
Lari Dari Ruang Kelas
Bebas
Lainnya

SENAM IRAMA

Lili Kusmiati
217
0
Pertanyaan yang ditambahkan (10/ 20)
Izinkan jawaban yang salah
Sembunyikan jawaban
public kuis

Pertanyaan 1

Pilihan ganda

Gerakan senam irama yang melibatkan gerakan tangan dan kaki secara harmonis dikenal dengan istilah...

  • Langkah dan ayunan
  • Lompatan dan putaran
  • Perputaran dan keseimbangan
  • Kelenturan dan kelincahan

Pertanyaan 2

Pilihan ganda

Senam irama biasanya dilakukan dengan menggunakan iringan...

  • Musik yang cepat dan keras
  • Musik yang memiliki ritme dan tempo tertentu
  • Musik tradisional yang lembut
  • Musik yang acak dan tidak beraturan

Pertanyaan 3

Pilihan ganda

Saat melakukan gerakan senam irama, kita perlu memperhatikan hal berikut, kecuali...

  • Keseimbangan tubuh
  • Kekuatan tangan
  • Keindahan gerak
  • Ketepatan waktu dengan musik

Pertanyaan 4

Pilihan ganda

Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut...

  • Inti
  • Pendinginan
  • Peregangan
  • Pemanasan

Pertanyaan 5

Pilihan ganda

senam masuk ke Indonesia bersamaan dengan peristiwa ditetapkannya pendidikan jasmani sebagai pelajaran wajib di sekolah pada tahun...

  • 1902
  • 1922
  • 1932
  • 1912

Pertanyaan 6

Pilihan ganda

Pada senam irama terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan, berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....

  • irama
  • kekuatan tubuh
  • kontiunitas gerakan
  • berat tubuh

Pertanyaan 7

Pilihan ganda

Pada fase melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah...

  • Miring ke kiri
  • Miring ke kanan
  • Condong ke depan
  • Berdiri sikap tegak

Pertanyaan 8

Pilihan ganda

gerakan dua lengan menekuk persendian ke siku ke arah bahu, turunkan ke posisi awal, merupakan contoh gerakan ...

  • Bicep curl
  • Chest press
  • For Walk and Back Walk
  • Leg Curl

Pertanyaan 9

Pilihan ganda

Gerakan kedua lengan ke samping dengan posisi ditekuk 90 derajat, posisi lengan menghadap ke depan, kemudian tarik kembali ke sikap awal, merupakan contoh dari gerakan ...

  • Over hand
  • Bicep Curl
  • Fleksi arm
  • Butterfly

Pertanyaan 10

Pilihan ganda

Gerakan yang sesuai dengan irama musik dalam senam irama dapat membantu meningkatkan...

  • Konsentrasi
  • Keterampilan ritmik dan fleksibilitas
  • Kelincahan dan kecepatan
  • Kekuatan fisik
Bagikan ke Google Classroom