# 1Choix multipleApa yang dimaksud dengan tolak peluru?Lemparan bola besiLemparan lembingLemparan cakramLemparan martil
# 2Choix multipleBerapa berat standar peluru untuk kategori putra senior dalam tolak peluru?3 kg5 kg7.26 kg10 kg
# 3Choix multipleApa teknik dasar yang digunakan dalam tolak peluru?Teknik lariTeknik putarTeknik dorongTeknik ayun
# 4Choix multipleApa fungsi dari lingkaran lempar dalam tolak peluru?Untuk menandai area pendaratanSebagai tempat pijakanSebagai batas area lemparUntuk menambah kecepatan lemparan
# 5Choix multipleApa saja fase yang terdapat dalam teknik tolak peluru?Fase awal, fase tengah, fase akhirFase persiapan, fase tolakan, fase pendaratanFase lari, fase lompat, fase pendaratanFase putar, fase dorong, fase lepas
# 6Choix multipleApa tujuan dari posisi awal yang rendah dalam tolak peluru?Mempercepat tolakanMeningkatkan daya dorongMemudahkan kontrol arahMengurangi kelelahan
# 7Choix multipleDi mana posisi peluru seharusnya ditempatkan saat akan melakukan tolakan?Di belakang kepalaDi depan kepalaDi samping leherDi depan perut
# 8Choix multipleApa yang harus dihindari saat melakukan tolakan peluru?Menggunakan tenaga maksimalMemutar tubuhMelangkah keluar lingkaranMenggunakan teknik dorong
# 9Choix multipleBerapa diameter lingkaran lempar dalam tolak peluru?1 meter2 meter2.13 meter2.5 meter
# 10Choix multipleApa peran kaki belakang dalam teknik tolak peluru?Sebagai penyeimbangMemperkuat doronganMengatur arah lemparanMengurangi kecepatan
# 11Choix multipleApa yang dimaksud dengan 'glide technique' dalam tolak peluru?Teknik putaranTeknik belakangTeknik lompatanTeknik dorongan
# 12Choix multipleApa yang harus diperhatikan dalam mengatur nafas saat melakukan tolak peluru?Menahan nafasMengeluarkan nafas saat tolakanMenghirup nafas saat tolakanTidak perlu mengatur nafas
# 13Choix multipleSiapa yang memenangkan medali emas tolak peluru putra di Olimpiade Tokyo 2020?Joe KovacsRyan CrouserTom WalshDarlan Romani
# 14Choix multipleApa yang dimaksud dengan 'power position' dalam tolak peluru?Posisi awalPosisi akhirPosisi tolakanPosisi pendaratan
# 15Choix multipleApa yang harus dilakukan setelah peluru dilepaskan dari tangan?Menghentikan gerakanMelanjutkan gerakan tubuhMelompat ke depanMelangkah keluar lingkaran
# 16Choix multipleBagaimana cara mengukur hasil lemparan dalam tolak peluru?Dari tangan ke titik pendaratanDari lingkaran ke titik pendaratanDari kaki ke titik pendaratanDari titik pendaratan ke lingkaran
# 17Choix multipleTolak peluru berasal dari olahraga yang terinspirasi oleh?Peperangan kunoLempar batu oleh tentara YunaniPertandingan gladiator Perlombaan melempar tombak
# 19Choix multipleOrganisasi yang mengatur olahraga tolak peluru di tingkat internasional adalah?IAAFFIBAIOCFIFA
# 20Choix multipleOrganisasi yang menaungi cabang olahraga atletik di Indonesia adalah?PASIPERBASIPBVSIPBSI