Logo
search
menuicon
thubnail
paaralan ng palaruan
Malayà
Senior High 12
Olahraga

PJOK FASE F (B)

aras kabu
141
Idinagdag na problema (20/ 20)
Payagan ang maling sagot
Itago ang sagot
public na pagsusulit

problema 1

pumili

Berikut ini merupakan teknik dasar permainan bola voli, kecuali....

  • servis
  • passing
  • mengumpan
  • membendung
  • smash

problema 2

pumili

Berikut ini adalah gaya dalam nomor lompat tinggi....

  • jongkok
  • gaya dada
  • stradle
  • berjalan di udara
  • mengunting

problema 3

pumili

Faktor kesehatan seseorang ditentukan oleh….

  • makan yang bergizi dan banyak
  • olahraga yang teratur
  • rutinitas periksa kedokter
  • makan dan minum yang sehat olahraga teratur
  • makan bergizi, olahraga teratur, istirahat yang cukup

problema 4

pumili

Maman pelajar MA berusia 17 tahun dengan aktifitas yang cukup aktif maka kalori yang dibutuhkan sebanyak….

  • 1500 – 2000 kalori
  • 3000 – 3500 kalori
  • 2000 – 2200 kalori
  • 3500 – 4000 kalori
  • 2400 – 2800 kalori

problema 5

pumili

Tendangan bebas yang diberikan setelah terjadi pelanggaran pada permainan sepak bola disebut....

  • penalty kick
  • goal kick
  • free kick
  • corner kick
  • shoot kick

problema 6

pumili

Dalam permainan sepak bola, pelanggaran yang terjadi di daerah gawang oleh pemain bertahan akan mengakibatkan terjadinya.…

  • tendangan awal
  • tendangan gawang
  • tendangan bebas
  • tendangan pinalti
  • tendangan sudut

problema 7

pumili

Tugas hakim garis yang ada di pinggir lapangan, kecuali.…

  • Memberikan Kartu
  • Mengawasi Pelanggaran
  • Mengawasi Terjadinya Offside
  • Mengawasi Keluarnya Bola
  • Mengawasi Pemain Bertindak Curang

problema 8

pumili

Istilah lain tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah...

  • fisiologycal fitness
  • Fitness
  • physical endurance
  • physical fitness
  • cardio fitness

problema 9

pumili

Tujuan utama kebugaran jasmani adalah...

  • mempertahankan dan menyelaraskan tubuh sehari-hari
  • meningkatkan daya tahan tubuh
  • meningkatkan kekuatan otot
  • meningkatkan kecepatan
  • meningkatkan kelentukan persendian

problema 10

pumili

Tekhnik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah..

  • chest pass
  • overhead pass
  • side pass
  • jeveline pass
  • bounce pass

problema 11

pumili

Berikut cara-cara melakukan passing dalam permainan bola basket, kecuali...

  • overhead pass
  • bounce pass
  • shooting pass
  • baseball pass
  • chest pass

problema 12

pumili

Teknik pendaratan yang tepat pada lompat jauh dengan menggunakan....

  • kaki kiri
  • kedua lutut
  • kedua kaki
  • kaki kanan
  • tangan

problema 13

pumili

Berikut yang dinilai dalam lompat jauh yaitu....

  • mengukur kelincahan
  • mengukur ketangkasan
  • pencapaian jarak lompat yang sejauh-jauhnya
  • pencapaian jarak lompat yang setinggi-tingg
  • mengukur kekuatan

problema 14

pumili

Timer adalah petugas pada perlombaan lari yang bertugas....

  • memberangkatkan pelari
  • mencatat waktu
  • mengawasi pelari
  • juri kedatangan
  • menghitung putaran lari

problema 15

pumili

Petugas pemberangkatan lari disebut...

  • ketua pertandingan
  • starter
  • panitia
  • petugas skor
  • sprinter

problema 16

pumili

Teknik tangkisan pada tendangan samping adalah...

  • tangkap bola
  • Benturan
  • tangkap samping
  • bentur kaki
  • tangkap kaki

problema 17

pumili

Kesegaaran jasmani merupakan nama lain dari....

  • sehat jasmani
  • latihan jasmani
  • kebugaran jasmani
  • tolak ukur jasmani
  • kekuatan jasmani

problema 18

pumili

Kegunaan dari tes lari 2,4 km yaitu untuk mengukur

  • Daya tahan jantung dan paru
  • Daya tahan otot
  • Kekuatan otot
  • Kelentukan
  • Komposisi tubuh

problema 19

pumili

Ukuran lapangan bola voli adalah ...

  • 9 x 12 m
  • 9 x 18 m
  • 12 x 18 m
  • 12 x 6 m
  • 7 x 14 m

problema 20

pumili

Waktu yang digunakan dalam permainan softball disebut ...

  • Inning
  • Quarter
  • Babak
  • Ronde
  • Bagian
Google Classroom ibahagi