# 1
Multiple Choice
여러 번 오랫동안 되풀이하면서 몸에 밴 행동을 습관이라고 해요.
다음 중 습관이 아닌 것은 무엇일까요?
여러 번 오랫동안 되풀이하면서 몸에 밴 행동을 습관이라고 해요.
다음 중 습관이 아닌 것은 무엇일까요?
일주일에 3번 이상 늦잠을 자요.
저는 매일 일어나자마자 양치를 해요.
처음으로 엄마 생일에 예쁜 케이크를 직접 만들었어요.
저는 매일 우유를 마셔요.

여러 번 오랫동안 되풀이하면서 몸에 밴 행동을 습관이라고 해요.
다음 중 습관이 아닌 것은 무엇일까요?
일주일에 3번 이상 늦잠을 자요.
저는 매일 일어나자마자 양치를 해요.
처음으로 엄마 생일에 예쁜 케이크를 직접 만들었어요.
저는 매일 우유를 마셔요.
"습관"과 비슷한 낱말을 골라보세요.
버릇
행동
노력
관습
다음 중 습관과 관련된 속담은 무엇일까요?
세 살 버릇 예순까지 간다.
세 살 버릇 여든까지 간다.
세 살 버릇 일흔까지 간다.
세 살 버릇 마흔까지 간다.
새로운 습관을 몸에 익히려면 평균 며칠이 걸릴까요?
하루
3일
7일
21일
나쁜 습관을 바꾸기 위해 가장 좋은 방법은 무엇일까요?
나쁜 습관을 하지 않도록 무조건 참는다.
나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꾼다.
나쁜 습관을 갑자기 끊는다.
웃는 습관이 건강에 좋은 이유는 무엇일까요?
몸에서 엔도르핀이 나오기 때문에
얼굴 근육이 운동이 되어서
주변에 친구가 많아져서
웃으면 부모님이 좋아하셔서
숙면(깊은 잠)을 방해하는 습관은 무엇일까요?
자기 전에 따뜻한 우유 마시기
낮에 햇볕을 충분히 쬐기
운동을 열심히 하기
자기 전에 스마트폰 보기
게으름은 왜 생길까요?
사람은 의지가 약해서
뇌가 에너지를 아끼려고 하기 때문에
날씨가 너무 더워서
재미있는 일이 아니라서
뇌는 에너지를 절약하는 습성이 있어요. 그래서 익숙한 일만 하려고 해요.
지구(환경)를 살리는 습관은 무엇일까요?
낮에 집에서 조명을 모두 켜 놓고 생활한다.
일회용컵(플라스틱컵)을 자주 사용한다.
음식을 버리지 않고 모두 먹는다.
겨울에는 보일러를 약하게 틀고 따뜻한 옷을 입는다.
우리가 하루 동안 하는 행동 중에 습관적으로 하는 행동의 비율은?
약 40%
약 30%
약 20%
약 10%