우리 몸의 에너지원으로 가장 중요한 역할을 하는 영양소는 무엇인가요?

• 단백질
• 탄수화물
• 지방
• 비타민

채소를 익혀 먹으면 비타민 C가 파괴될 수 있다.

음식물의 소화와 흡수를 돕고 체온을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 영양소는 무엇인가요?

• 지방

다음 중 단백질의 주요 기능이 아닌 것은 무엇인가요?

• 몸을 구성하는 재료
• 에너지 공급
• 면역 기능 강화
• 효소와 호르몬 생성

칼슘은 뼈와 치아를 튼튼하게 하는 데 중요한 역할을 한다.

수분 섭취가 부족할 때 나타날 수 있는 증상으로 가장 거리가 먼 것은 무엇인가요?

• 피로감
• 변비
• 집중력 저하
• 소화 불량

과일과 채소에 풍부하게 들어있는 영양소로, 우리 몸의 면역력을 높이고 노화를 방지하는 데 도움을 주는 것은 무엇인가요?

• 미네랄
• 비타민
• 식이섬유
• 단백질

식이섬유는 소화되지 않고 장까지 도달하여 장 건강에 도움을 준다.

인공적으로 첨가된 색소나 향료 등은 식품의 영양가를 높이기 위해 사용된다.

콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 과다 섭취 시 건강에 해로울 수 있다.

균형 잡힌 식사를 위해 매 끼니마다 포함해야 할 주요 식품군은 무엇인가요?

• 밥, 국, 반찬
• 채소, 과일, 곡류, 단백질 식품, 유제품
• 고기, 생선, 계란
• 라면, 빵, 과자

다음 중 비타민 D의 주요 공급원으로 가장 적절한 것은 무엇인가요?

• 시금치
• 우유
• 햇볕
• 사과

커피콩을 볶아서 갈아 만든 커피는 전 세계적으로 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료입니다. 커피의 쓴맛을 내는 주요 성분은 무엇일까요?

• 카페인
• 타닌
• 클로로겐산
• 테오브로민

수박은 여름철에 즐겨 먹는 과일로, 수분 함량이 매우 높습니다. 수박에는 '수분' 외에도 우리 몸에 좋은 어떤 비타민이 풍부하게 들어있을까요?

• 비타민 A
• 비타민 B12
• 비타민 C
• 비타민 D

백가지 과일이 죽기 직전을 다른 말로?

• 백과사전

무가 자기소개를 할 때 하는 말은?

• 나무

깨인데, 먹지 못하는 깨는?

• 주근깨

오리인데, 물속에서만 사는 오리는?

• 가오리

눈으로 못 보고, 입으로만 보는 것은?

• 맛

마시지 않고 씹어먹는 물은?

• 나물