아침에 일어나서 가장 먼저 하는 좋은 습관은 무엇인가요?

• TV 보기
• 이 닦기
• 친구와 통화하기
• 과자 먹기

건강한 하루를 보내려면 아침밥을 꼭 먹어야 합니다.

건강한 하루를 보내기 위해 내가 할 수 있는 운동이 아닌 것은?

• 줄넘기

• 자전거 타기

• 휴대폰 누르며 손가락 운동

• 축구하기

몸을 튼튼하게 만들기 위해 매일 하면 좋은 것은 무엇인가요?

• 하루 종일 누워 있기
• 신나는 노래 부르기
• 운동하기
• 텔레비전 보기

잠자기 전에 양치질을 하지 않아도 괜찮습니다.

깨끗한 손으로 음식을 먹어야 하는 이유는 무엇인가요?

• 엄마한테 혼나니까

• 밥이 더 맛있어지니까

• 손에 있는 세균을 없애려고

• 보기 좋으니까

채소와 과일을 많이 먹으면 좋은 점은 무엇인가요?

• 몸이 아파요
• 몸이 튼튼해져요
• 키가 안 자라요
• 졸려요

매일 충분히 자는 것은 건강에 좋지 않습니다.

하루에 몇 시간 정도 자는 것이 좋을까요?

• 2시간

• 3시간

• 30분

• 8시간

컴퓨터나 스마트폰을 너무 오래 사용하면 어떻게 될까요?

• 눈이 더 좋아져요
• 몸이 더 튼튼해져요
• 눈이 나빠질 수 있어요
• 기분이 좋아져요

친구들과 사이좋게 지내는 것은 건강한 하루를 보내는 데 도움이 됩니다.

음식을 골고루 먹어야 하는 이유는?

• 선생님에게 잘보이기 위하여

• 다양한 영양소를 먹기 위해서

• 그릇을 깨끗하게 하려고

• 맛있는 것만 먹을 순 없으니까

식사 후에 바로 눕는 것보다 좋은 행동은 무엇인가요?

• 바로 잠자기
• 산책하기
• 텔레비전 보기
• 게임하기

매일 같은 시간에 잠자리에 드는 것이 좋습니다.

몸이 아플 때는 어떻게 해야 할까요?

• 산삼을 캐서 먹는다

• 친구와 열심히 놀면서 병을 옮긴다

• 부모님과 병원에 다녀온다

• 동생에게 뽀뽀해서 병을 옮긴다

건강한 간식으로 좋은 것은 무엇인가요?

• 사탕과 초콜릿
• 과자와 음료수
• 과일과 우유
• 라면과 과자

놀이터에서 신나게 뛰어노는 것은 건강에 좋지 않습니다.

하루를 마무리하며 감사한 일을 생각하는 것은 어떤 기분을 들게 할까요?

• 행복한 기분

• 슬픈 기분

• 짜증나는 기분

• 배고픈 기분

올바른 자세로 앉는 것이 중요한 이유는 무엇인가요?

• 키가 더 작아져요
• 몸이 아파요
• 척추 건강에 좋아요
• 눈이 나빠져요

깨끗한 물로 손을 씻는 것은 질병 예방에 도움이 됩니다.