주황색 컬러푸드는 눈을 맑게 하고 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다.

우리 몸이 움직이는 데 필요한 힘을 내게 해주는 영양소는 무엇인가요?

• 단백질
• 지방
• 탄수화물
• 비타민

지방은 우리 몸에 무조건 나쁘기 때문에 절대로 먹으면 안 된다.

머리카락이 튼튼하게 자라도록 돕는다고 알려진 컬러푸드의 색깔은 무엇인가요?

• 검정

• 검정색

• 검은색

• 블랙

• 까만색

식품구성자전거에서 자전거에 앉은 사람이 강조하는 것은 무엇인가요?

• 충분한 물 섭취
• 규칙적인 운동을 통한 건강 체중 유지
• 다양한 색깔의 채소 섭취
• 단백질 섭취 늘리기

노란색 컬러푸드는 눈을 맑게 하고 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다.

물(수분)은 영양소를 잘 사용하게 운반해주는 역할을 합니다.

면역력과 체력을 높여주고 암 예방에 도움을 주는 컬러푸드의 색깔은 무엇인가요?

• 노랑

뼈와 이를 튼튼하게 해주는 역할을 하는 영양소는 무엇인가요?

• 지방
• 칼슘
• 수분
• 탄수화물

비타민과 무기질은 몸의 각 부분이 일을 잘 하게 도와주는 역할을 합니다.

피와 살을 만들어주는 역할을 하는 영양소는 무엇인가요?

• 단백질

머리카락을 튼튼하게 하고 피로를 풀어주는 데 도움이 되는 식품끼리 짝지어진 것은 무엇일까요?

• 토마토, 시금치

• 검은콩, 포도

• 당근, 바나나

• 김, 오렌지

다음 식단(감자볶음밥, 우동, 떡볶이, 찐만두, 배추김치, 케이크)에 대한 설명으로 가장 옳은 것은 무엇일까요?

• 단백질과 비타민이 풍부한 건강 식단이다.

• 탄수화물 위주의 식단으로 영양 불균형이 우려된다.

• 칼슘이 풍부하여 뼈 성장에 도움이 된다.

• 다양한 컬러푸드가 조화롭게 포함되어 있다.

우유, 치즈, 요구르트 등 유제품에 많이 들어있는 영양소는 무엇인가요?

• 지방
• 수분
• 칼슘
• 단백질

흰색 컬러푸드는 우리 몸에 나쁜 세균과 바이러스를 이기는 힘을 길러주는 역할을 합니다.

초록색 컬러푸드는 주로 우리 몸의 어떤 기능을 돕는다고 설명되었나요?

• 뼈를 튼튼하게
• 장이 튼튼해져 소화를 도움

• 바이러스를이김

• 뇌 기능을 활발하게

채소, 과일, 버섯 등에 많이 들어있는 영양소는 무엇인가요?

• 무기질, 비타민

• 비타민과 무기질

• 비타민, 무기질

• 무기질

• 비타민

컬러푸드에서 '빨강'색 식품은 우리 몸의 어느 부분을 튼튼하게 하는 데 도움을 줄까요?

• 눈
• 뼈
• 심장과 혈관
• 피부

우리 몸의 노폐물을 배출하게 도와주는 역할을 하는 것은 무엇인가요?

• 물

탄수화물이 부족하면 몸무게가 줄고 몸이 약해질 수 있습니다.