우리 몸의 성장에 꼭 필요한 영양소는 무엇인가요? (예: 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질)

• 단백질

채소와 과일에는 우리 몸을 보호하는 데 도움을 주는 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 이 영양소는 무엇일까요?

• 단백질
• 비타민
• 지방
• 탄수화물

에너지원으로 가장 중요한 역할을 하는 영양소는 탄수화물입니다.

몸을 따뜻하게 하고 에너지를 저장하는 역할을 하는 영양소는 무엇인가요?

• 비타민
• 무기질
• 지방
• 단백질

뼈를 튼튼하게 하고 혈액을 만드는 데 필요한 영양소는 무엇인가요?

• 무기질

매일 같은 음식만 먹는 것은 균형 잡힌 식생활이라고 할 수 있습니다.

우리 몸의 물은 약 몇 퍼센트나 될까요?

• 약 10퍼센트
• 약 30퍼센트
• 약 50퍼센트
• 약 70퍼센트

식품의약품안전처에서 제시하는 '식품 구성 자전거'는 어떤 것을 나타내나요?

• 식품군

아침 식사를 거르면 하루 동안 집중력이 떨어질 수 있습니다.

가공식품이나 패스트푸드를 자주 먹는 것은 균형 잡힌 식생활에 도움이 됩니다.

우리 몸이 필요로 하는 모든 영양소를 한 가지 식품만으로 얻을 수 있습니다.

음식을 먹을 때, 어떤 점을 가장 먼저 고려해야 할까요? (예: 맛, 색깔, 영양)

• 영양

다음 중 '곡류'에 해당하는 식품은 무엇인가요?

• 사과
• 우유
• 빵
• 계란

우리가 평소에 먹는 모든 음식에 양념으로 포함되어 있어 따로 챙겨 먹지 않아도 되는 식품군은?

• 곡류

• 유지와 당류

• 채소류

• 우유, 유제품

몸의 기능을 조절하고 생리 활성을 돕는 영양소는 무엇인가요?

• 탄수화물
• 지방
• 비타민과 무기질
• 단백질

식품 구성 자전거에서 '유제품 및 칼슘 강화 식품군'에 해당하는 식품은 무엇인가요?

• 우유

물을 충분히 마시는 것은 소화 활동에 도움을 줍니다.

식사를 할 때 천천히 꼭꼭 씹어 먹으면 소화에 도움이 됩니다.

생명 유지와 성장에 필요한 성분으로 식품 속에 들어 있는 것을 무엇이라고 하나요?

• 영양소

음식을 골고루 먹는 방법을 알려주는 그림 중에서, 운동과 건강을 함께 생각하게 하는 그림은 무엇일까?

• 식품구성자전거