미세먼지가 심한 날에는 마스크를 써야한다.

외출하고 돌아오면 손을 깨끗이 씻어야 한다.

낮에 따뜻하니 아침에 외출할 때 겉옷을 입지 않아도 된다.

봄에는 꽃가루 알레르기를 조심해야 한다.

눈이 가려우면 비벼도 괜찮다.

봄에는 건조하니 물을 충분히 마셔야 한다.

봄에는 기온이 높지 않아 썬크림을 바르지 않아도 된다.

면역력 강화를 위해 균형잡힌 식사를 해야한다.

감기예방을 위해 따뜻한 물보다는 찬물을 자주 섭취하는 것이 좋다.

손은 밖에 나갔다 왔을 때만 씻으면 된다.

꽃가루가 날리면 꽃가루를 손으로 만져도 된다.

재채기가 나올 때 입을 가리지 않는다.

황사가 심한 날에는 되도록 외출을 삼가는 것이 좋다.

외출 후에는 옷을 갈아입는다.

외출 후에는 샤워를 하는 것이 미세먼지나 꽃가루를 제거하는 데 도움이 된다.

코가 가렵거나 답답하더라도 손으로 코를 만지지 않는다.

체온유지를 위해 아침,저녁에는 겉옷을 입는 것이 좋다.

좋은 컨디션을 유지하도록 규칙적인 운동을 한다.

하루에 한번 환기를 한다.