몸속에 지방이 많이 축적된 상태를 부르는 명칭은 무엇인가요?

• 비만

지용성 비타민은 기름에 녹는 비타민이다.

필수 지방산은 돼지고기에 많이 들어있다.

칼슘은 뼈와 이를 튼튼하게 구성하는 중요한 무기질입니다.

수용성 비타민은 과잉 섭취 시 몸속에 저장된다.

지방의 주요 기능으로 옳은 것을 모두 고르시오.

• 호르몬과 효소의 구성 요소이다.
• 근육, 피부, 혈액, 손톱, 머리카락 등 신체 조직을 구성한다.
• 효율적인 에너지 공급 영양소이다.
• 체온을 유지한다.
• 내장기관을 보호한다.

에너지를 공급하는 주요 기능으로 하는 영양소는 탄수화물, 비타민, 물이다.

몸속에서 소화 흡수되지 않지만 포만감을 주는 탄수화물의 일종은 무엇인가요?

• 식이섬유

• 식이 섬유

다음 중 물의 기능이 아닌 것은 무엇인가요?

• 상처 회복을 돕는다.
• 체온을 조절한다.
• 영양소를 운반한다.
• 성장을 촉진한다.
• 시력을 조절한다.

생명을 유지하고 활동하며 성장하는 데 필요한 성분의 이름은 무엇인가요?

• 영양소

탄수화물과 지방이 공급하는 에너지가 부족할 때, 에너지를 내는 영양소의 이름은 무엇인가요?

• 단백질

몸에 질병이 없고, 마음이 안정하며, 다른 사람들과 원만하게 생활하는 등 신체적, 정신적, 사회적으로 양호한 상태를 부르는 명칭은 무엇인가요?

• 건강

생리기능 조절 기능을 하는 영양소에는 무엇이 있을까요?

• 비타민, 물, 무기질
• 단백질, 탄수화물
• 지방, 비타민
• 물, 단백질

비타민D는 햇빛을 쬐면 몸속에서 만들어진다.

비타민C의 기능으로 옳은 것을 모두 고르시오.

• 철의 흡수를 돕는다.
• 항산화 작용을 한다.
• 에너지 대사를 돕는다.
• 결핍증으로 괴혈병이 있다.
• 영양소를 운반한다.

우리 몸에 필요한 6대 영양소가 아닌 것은 무엇인가요?

• 무기질
• 지방
• 알룰로스
• 비타민

• 탄수화물

탄수화물은 식품에 녹말과 설탕 등의 형태로 들어있다.

사용하고 남은 포도당은 지방으로 바뀌어 몸속에 저장된다.

영양소를 골고루 섭취해야 하는 이유는 무엇인가요?

• 영양소마다 우리 몸속에서 다른 기능을 하고, 상호 작용을 하기 때문이다.
• 특정 영양소만 많이 섭취하면 더 빨리 성장할 수 있기 때문이다.
• 몸에 필요한 에너지를 모두 공급받을 수 있기 때문이다.
• 모든 영양소가 같은 기능을 하기 때문이다.

몸속의 수분 평형을 조절하는 무기질의 이름은 철이다.