우리 몸에서 단백질이 하는 가장 중요한 역할은 무엇인가요? (예: 근육 생성, 효소 작용 등)

• 몸의 구성 성분 및 기능 조절

단백질을 구성하는 기본 단위는 무엇이라고 불리나요?

• 지방산
• 단당류
• 아미노산
• 뉴클레오타이드

단백질은 주로 동물의 살코기, 생선, 달걀, 우유 등에서 많이 섭취할 수 있다.

식물성 단백질은 동물성 단백질에 비해 우리 몸에 흡수가 잘 되지 않아 중요도가 떨어진다.

다음 중 단백질의 기능으로 옳지 않은 것은 무엇인가요?

• 몸의 구성 성분
• 에너지원
• 면역 기능 강화
• 비타민 합성

단백질이 부족하면 나타날 수 있는 증상 중 하나는 무엇인가요?

• 피부 탄력 증가
• 근육량 감소
• 소화 능력 향상
• 집중력 증진

효소는 단백질의 한 종류로, 우리 몸에서 화학 반응을 빠르게 일어나도록 돕는 역할을 한다.

우리 몸에서 단백질이 에너지원으로 사용되는 경우는 언제인가요?

• 다른 영양소가 부족할 때

단백질을 너무 많이 섭취하면 몸에 어떤 문제가 생길 수 있나요?

• 심장병 위험 증가
• 신장 기능 저하
• 골밀도 감소
• 혈당 상승

단백질은 우리 몸의 면역 체계에서 항체를 만드는 데 중요한 역할을 한다.