사용하고 남은 포도당은 지방으로 바뀌어 몸속에 저장된다.

탄수화물의 일종으로, 몸속에서 소화 흡수되지 않지만 포만감을 주는 영양소의 이름은?

• 식이섬유

• 식이 섬유

몸속의 수분 평형을 조절하는 무기질의 이름은 철이다.

지방의 기능을 모두 고르시오.

• 효율적인 에너지 공급 영양소이다.

• 내장기관을 보호한다.

• 호르몬과 효소의 구성 요소이다.

• 근육, 피부, 혈액, 손톱, 머리카락 등 신체조직을 구성한다.

• 체온을 유지한다.

수용성 비타민은 과잉 섭취 시 몸속에 저장된다.

우리 몸에 필요한 6대 영양소가 아닌 것은?

• 탄수화물

• 지방

• 비타민

• 무기질

• 알룰로스

물의 기능이 아닌 것을 고르시오.

• 상처 회복을 돕는다.

• 체온을 조절한다.

• 성장을 촉진한다.

• 영양소를 운반한다.

• 시력을 조절한다.

몸속에 지방이 많이 축적된 상태를 부르는 명칭은?

• 비만

지용성 비타민은 기름에 녹는 비타민이다.

비타민D는 햇빛을 죄면 몸속에서 만들어진다.

칼슘은 뼈와 이를 구성한다.

에너지를 공급을 주요 기능으로 하는 영양소는 탄수화물, 비타민, 물이다.

몸에 질병이 없고, 마음이 안전되며, 다른 사람들과 원만하게 생활하는 등 신체적, 정신적, 사회적으로 양호한 상태를 부르는 명칭은?

• 건강

탄수화물은 식품에 녹말과 설탕 등의 형태로 들어있다.

비타민C의 기능을 모두 고르시오.

• 결핍증으로 괴혈병이 있다.

• 에너지 대사를 돕는다.

• 영양소를 운반한다.

• 철의 흡수를 돕는다.

• 항산화 작용을 한다.

생명을 유지하고 활동하며 성장하는 데 필요한 성분의 이름은

• 영양소

영양소를 골고루 섭취해야 하는 이유는, 영양소마다 우리 몸속에서 다른 기능을 하고, 상호 작용을 하기 때문이다.

필수 지방산은 돼지고기에 많이 들어있다.

탄수화물과 지방이 공급하는 에너지가 부족할 때, 에너지를 내는 영양소의 이름은?

• 단백질

생리기능조절의 기능을 하는 영양소를 모두 고르시오.

• 단백질

• 탄수화물

• 무기질

• 비타민

• 물