Logo
search
menuicon
thubnail
The Witch's Magic
Sequencing
High School 12
gym

TUGAS PJOK KELAS XII 5 2025

Asty Arsyad
68
0
Added Question (20/ 20)
Allow incorrect answer
Hide answer
public quiz

Question 1

Multiple Choice

Dalam senam lantai, suatu gerakan ke samping dalam senam lantai dan pada waktu bertumpu dengan menggunakan kedua tangan dengan kaki yang terbuka, merupakan pengertian dari gerakan....

  • Rol Ke Depan
  • Rol Ke Belakang
  • Meroda
  • Sikap Lilin
  • Loncat Kangkang

Question 2

Multiple Choice

Akhir gerakan setelah melakukan gerakan meroda adalah ....

  • Berdiri menghadap arah gerakan, posisi kedua kaki rapat, kedua lengan lurus ke depan, pandangan ke depan
  • Berdiri menyamping arah gerakan, posisi kedua kaki rapat, kedua lengan rapat di samping badan
  • Berdiri menyamping arah gerakan, posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan terentang sejajar bahu, pandangan ke depan atas
  • Berdiri membelakangi arah gerakan, posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan terentang sejajar bahu, pandangan ke depan atas
  • Kedua kaki lurus ke atas

Question 3

Multiple Choice

Berikut pernyataan di bawah ini : Hentakan atau lemparan kaki bergerak ke arah depan, yang dimana seharusnya ke arah atas. Pernyataan di atas merupakan kesalahan saat melakukan ...

  • Rol Ke Depan
  • Rol Ke Belakang
  • Meroda
  • Sikap Lilin
  • Headstand

Question 4

Multiple Choice

Dalam melakukan gerakan guling depan, urutan bagian tubuh yang menyentuh matras yaitu ...

  • Pinggang, punggung, tangan, kaki
  • Tangan, tengkuk, punggung, pinggang, dan kaki
  • Pengkuk, punggung, pinggang, tangan, dan kaki
  • Pangan, tengkuk, kaki, pinggang, dan punggung
  • Pangan, tengkuk, punggung, pinggang

Question 5

Multiple Choice

Salah satu dari gerakan senam lantai yang biasanya dilakukan di atas matras. Dengan kaki yang tegak berada di atas sementara kepala berada dibawah, merupakan pengertian dari....

  • Salah satu dari gerakan senam lantai yang biasanya dilakukan di atas matras. Dengan kaki yang tegak berada di atas sementara kepala berada dibawah, merupakan pengertian dari....
  • Rol Ke Belakang
  • Meroda
  • Sikap Lilin
  • Headstand

Question 6

Multiple Choice

Berikut pernyataan di bawah ini : Kedua kaki cenderung condong kebelakang, sehingga berat untuk ditopang serta tidak bisa bertahan dalam waktu yang lama. Pernyataan di atas merupakan kesalahan

  • Rol Ke Depan
  • Rol Ke Belakang
  • Meroda
  • Sikap Lilin
  • Headstand (Berdiri Dengan Kepala)

Question 7

Multiple Choice

Sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap ..

  • Kedua kaki dibuka selebar bahu
  • Kedua kaki dirapat ke atas
  • Badan tegak di atas
  • Badan dan kaki lurus
  • Kedua lengan menopang pinggul dan kedua kaki dirapatkan ke atas

Question 8

Multiple Choice

Unsur-unsur yang perlu diketahui pada senam lantai adalah ...

  • Keindahan, Kekuatan, Keberanian, Kelenturan, Keluwesan, Keseimbangan
  • Keindahan, Kekuatan, Keberanian, Kelenturan, Kecantikan, Fleksibilitas
  • Keindahan, Keberanian, Memiliki Felksibilitas, Keluwesan, Elastis, Penampilan
  • Keberanian, Keluwesan, Ketekunan, Kecantikan, Penampilan, Lentur
  • Fleksibilitas, Kecantikan, Penampilan, Elastis, Keseimbangan, Lentur

Question 9

Multiple Choice

Gerakan senam yang diiringi dengan irama yang menggunakan keindahan, kehalusan, keluwesan, dan keharmonisan gerak di samping ketepatan gerak terhadap irama penggiring itu sendiri, Merupakan arti dari

  • Senam Irama
  • Senam Lantai
  • Senam Aerobik
  • Senam Ketangkasan
  • Senam Kesegaran Jasmani

Question 10

Multiple Choice

Unsur-unsur yang diperlukan dalam Senam Irama atau Senam Ritmik, ada ….

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Question 11

Multiple Choice

Berikut di bawah ini yang termasuk Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama, kecuali adalah ….

  • Kelentukan
  • Keseimbangan
  • Kecepatan
  • Keluwesan
  • Ketepatan

Question 12

Multiple Choice

Tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu ….

  • Ketepatan Irama, kelentukan, kontinuitas Gerakan
  • Keseimbangan, kelentukan, kecepatan
  • Ketepatan, kelentukan, kecepatan
  • Keluwesan, kelentukan, keseimbangan
  • Kontinuitas, kelentukan, kecepatan

Question 13

Multiple Choice

Berikut di bawah ini, manfaat melakukan gerak berirama bagi tubuh, kecuali,...

  • Membakar timbunan lemak yang ada di dalam tubuh
  • Menjaga kesehatan dan stamina tubuh; menyehatkan mental
  • Menjaga kesehatan dan stamina tubuh; menyehatkan mental
  • Melenturkan dan menguatkan otot-otot tubuh
  • Olahraga mengecilkan perut serta penuh energi

Question 14

Multiple Choice

Yang tidak termasuk alat yang dipergunakan pada senam ritmik adalah ….

  • Tongkat Gada
  • Gada
  • Tali
  • Pita
  • Simpai

Question 15

Multiple Choice

Tekanan yang harus diberikan pada senam ritmik antara lain ….

  • Irama dan kelentukan tubuh
  • Kelentukan tubuh dan kontinuitas Gerakan
  • Kontinuitas gerakan dan koordinasi
  • Koordinasi dan keseimbangan
  • Irama, kelentukan, kontinuitas Gerakan

Question 16

Multiple Choice

Penyakit menular seksual (PMS) umumnya ditularkan melalui hubungan seksual yang tidak aman, penggunaan jarum suntik secara berulang dan bergantian, sehingga penyebab penularannya disebabkan oleh ….

  • Bakteri
  • Bakteri, virus, parasite, protozoa, dan jamur
  • Bakteri,virus
  • Bakteri, virus, dan parasite
  • Bakteri, virus, parasite, dan protozoa

Question 17

Multiple Choice

Penyakit menular seksual di bawah ini yang merupakan resiko dari hubungan seksual yang tidak wajar atau berganti-ganti pasangan dilihat dari aspek medis adalah ...

  • Penyakit ginjal
  • Penyakit hernia
  • Kanker payudara
  • Penyakit kencing nanah
  • Penyakit kencing manis

Question 18

Multiple Choice

Pencegahan penyakit menular seksual salah satunya adalah dengan abstinensia, yang dimaksud dengan abstinensia adalah

  • Tidak menikah
  • Tidak melakukan donor darah
  • Tidak mengkonsumsi narkoba
  • Tidak Melakukan Hubungan Seksual di luar Nikah
  • Tidak mengkonsumsi Alkohol

Question 19

Multiple Choice

Dampak psikologis yang seringkali terlupakan ketika terkena PMS adalah ….

  • Akan selalu muncul rasah bersalah, stress, marah, insomnia
  • Bahagia, nafsu makan meningkat, benci para orang lain
  • Tidur lebih enak, Kesehatan mental terjaga, depresi
  • Patuh pada orang tua, sering kehilangan konsentrasi, marah
  • Hubungan dengan semua orang terjalin dengan baik, ramah, bahagia

Question 20

Multiple Choice

Yang termasuk penyakit menular seksual yang disebabkan oleh Virus adalah ….

  • Gonore, sifilis, vaginitis
  • HIV, klamidia, herpes progenitalis
  • Herpes progenitalis, virus hepatitis, Lymphogranuloma venereum
  • Trichomoniasis, pediculosis pubis, virus hepatitis
  • Lymphogranuloma venereum, virus hepatitis, sifilis
Share to Google Classroom