Question 1Multiple ChoiceApa yang dimaksud dengan tolak peluru?Lemparan bola besiLemparan lembingLemparan cakramLemparan martil
Question 2Multiple ChoiceBerapa berat standar peluru untuk kategori putra senior dalam tolak peluru?3 kg5 kg7.26 kg10 kg
Question 3Multiple ChoiceApa teknik dasar yang digunakan dalam tolak peluru?Teknik lariTeknik putarTeknik dorongTeknik ayun
Question 4Multiple ChoiceApa fungsi dari lingkaran lempar dalam tolak peluru?Untuk menandai area pendaratanSebagai tempat pijakanSebagai batas area lemparUntuk menambah kecepatan lemparan
Question 5Multiple ChoiceApa saja fase yang terdapat dalam teknik tolak peluru?Fase awal, fase tengah, fase akhirFase persiapan, fase tolakan, fase pendaratanFase lari, fase lompat, fase pendaratanFase putar, fase dorong, fase lepas
Question 6Multiple ChoiceApa tujuan dari posisi awal yang rendah dalam tolak peluru?Mempercepat tolakanMeningkatkan daya dorongMemudahkan kontrol arahMengurangi kelelahan
Question 7Multiple ChoiceDi mana posisi peluru seharusnya ditempatkan saat akan melakukan tolakan?Di belakang kepalaDi depan kepalaDi samping leherDi depan perut
Question 8Multiple ChoiceApa yang harus dihindari saat melakukan tolakan peluru?Menggunakan tenaga maksimalMemutar tubuhMelangkah keluar lingkaranMenggunakan teknik dorong
Question 9Multiple ChoiceBerapa diameter lingkaran lempar dalam tolak peluru?1 meter2 meter2.13 meter2.5 meter
Question 10Multiple ChoiceApa peran kaki belakang dalam teknik tolak peluru?Sebagai penyeimbangMemperkuat doronganMengatur arah lemparanMengurangi kecepatan
Question 11Multiple ChoiceApa yang dimaksud dengan 'glide technique' dalam tolak peluru?Teknik putaranTeknik belakangTeknik lompatanTeknik dorongan
Question 12Multiple ChoiceApa yang harus diperhatikan dalam mengatur nafas saat melakukan tolak peluru?Menahan nafasMengeluarkan nafas saat tolakanMenghirup nafas saat tolakanTidak perlu mengatur nafas
Question 13Multiple ChoiceSiapa yang memenangkan medali emas tolak peluru putra di Olimpiade Tokyo 2020?Joe KovacsRyan CrouserTom WalshDarlan Romani
Question 14Multiple ChoiceApa yang dimaksud dengan 'power position' dalam tolak peluru?Posisi awalPosisi akhirPosisi tolakanPosisi pendaratan
Question 15Multiple ChoiceApa yang harus dilakukan setelah peluru dilepaskan dari tangan?Menghentikan gerakanMelanjutkan gerakan tubuhMelompat ke depanMelangkah keluar lingkaran
Question 16Multiple ChoiceBagaimana cara mengukur hasil lemparan dalam tolak peluru?Dari tangan ke titik pendaratanDari lingkaran ke titik pendaratanDari kaki ke titik pendaratanDari titik pendaratan ke lingkaran
Question 17Multiple ChoiceTolak peluru berasal dari olahraga yang terinspirasi oleh?Peperangan kunoLempar batu oleh tentara YunaniPertandingan gladiator Perlombaan melempar tombak
Question 19Multiple ChoiceOrganisasi yang mengatur olahraga tolak peluru di tingkat internasional adalah?IAAFFIBAIOCFIFA
Question 20Multiple ChoiceOrganisasi yang menaungi cabang olahraga atletik di Indonesia adalah?PASIPERBASIPBVSIPBSI