Logo
search
menuicon
Quiz created with a Pro-exclusive map
Quiz has been locked because your PRO plan expired
thubnail
Red Light, Green Light
Freestyle

SENAM RITMIK

Efferi Rul Ind
291
Added Question (10/ 20)
Allow incorrect answer
Show answer
public quiz

Question 1

Multiple Choice

Apa yang dimaksud dengan senam ritmik?

  • Senam yang dilakukan dengan alat berat
  • Senam yang dilakukan dengan irama musik atau hitungan
  • Senam yang hanya dilakukan secara individu
  • Senam tanpa menggunakan gerakan tubuh

Question 2

Multiple Choice

Di bawah ini yang termasuk unsur utama dalam senam ritmik adalah...

  • Irama, fleksibilitas, dan daya tahan
  • Kecepatan, kekuatan, dan ketahanan
  • Irama, kelentukan, dan kontinuitas gerakan
  • Keseimbangan, daya tahan, dan kelincahan

Question 3

Multiple Choice

Berikut ini alat yang sering digunakan dalam senam ritmik, kecuali...

  • Pita
  • Simpai
  • Bola
  • Tongkat

Question 4

Multiple Choice

Gerakan senam ritmik yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus disebut...

  • Keserasian
  • Kontinuitas
  • Keseimbangan
  • Kelentukan

Question 5

Multiple Choice

Manfaat utama dari senam ritmik adalah...

  • Meningkatkan kekuatan otot saja
  • Melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh
  • Meningkatkan ketahanan jantung dan paru-paru
  • Mempercepat pertumbuhan tinggi badan

Question 6

Multiple Choice

Gerakan yang dilakukan dalam senam ritmik harus bersifat...

  • Cepat dan bertenaga
  • Halus dan mengikuti irama
  • Kaku dan tegas
  • Tidak beraturan

Question 7

Multiple Choice

Jenis musik yang sering digunakan dalam senam ritmik adalah...

  • Rock dan metal
  • Klasik dan pop
  • Dangdut dan jazz
  • Musik tradisional saja

Question 8

Multiple Choice

Senam ritmik berasal dari kombinasi antara gerakan senam dan...

  • Olahraga berat
  • Musik atau hitungan
  • Latihan beban
  • Lari cepat

Question 9

Multiple Choice

Senam ritmik sering juga disebut dengan istilah

  • Senam lantai
  • Senam aerobik
  • Senam irama
  • Senam ketangkasan

Question 10

Multiple Choice

Berikut ini yang bukan merupakan manfaat dari senam ritmik adalah...

  • Meningkatkan koordinasi tubuh
  • Melatih keseimbangan dan fleksibilitas
  • Membantu meningkatkan berat badan secara cepat
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
Share to Google Classroom