Logo
search
menuicon
thubnail
Maze
Freestyle

Aktivitas Gerak Berirama

Bekti Prasetyo
120
Added Question (12/ 20)
Allow incorrect answer
Hide answer
public quiz

Question 1

Multiple Choice

Senam irama merupakan senam yang di iringi oleh musik atau irama, pada tahap awal senam irama yang beguna sebagai persiapan agar otot-otot siap ketika memasuki bagian gerakan inti disebut…

  • Pemanasan
  • Inti
  • Pendinginan
  • Peregangan

Question 2

Multiple Choice

Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, yang bukan gerakan dari senam irama adalah…

  • Jalan
  • Lari
  • Berguling
  • Lompat

Question 3

Multiple Choice

Pada materi senam irama, berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan dengan berbagai variasi merupakan Gerakan dasar…

  • Langkah
  • Loncat
  • Sikap badan
  • Ayuanan lengan

Question 4

Multiple Choice

Pada Materi senam irama, gambar berikut ini adalah gerakan…

  • Langkah Kaki
  • Ayunan Lengan
  • Sikap Badan
  • Kombinasi gerak

Question 5

Multiple Choice

Dalam senam irama terdapat gerakan yang bertujuan untuk menurunkan kondisi tubuh dari aktivitas dengan intensitas yang tinggi secara bertahap dan teratur,agar Kembali ke adaan semula, gerakan yang dim

  • Pendinginan
  • Pemanasan
  • Low impact
  • Inti

Question 6

Multiple Choice

Pada Materi senam irama, gambar berikut ini merupakan salah satu contoh untuk melatih koordinasi gerak…

  • Langkah kaki dan ayunan lengan
  • Langkah kaki dan gerak kepala
  • Ayunan lengan dan posisi badan
  • Posisi badan dan gerak kepala

Question 7

Multiple Choice

Sani adalah siswi kelas IX. Dia sedang melakukan gerakan senam. gerakan yang dilakukan merupakan gerakan aktif yang bertujuan untuk menguatkan otot-otot tubuh dan melatih koordinasi gerak antar anggot

  • Pendinginan
  • Pemanasan
  • dasar
  • Inti

Question 8

Multiple Choice

Pada senam iraman, tangan dapat digerakan dengan berbagai variasi, misalnya ke samping kanan atau kiri, ke depan atau belakang, ke atas atau kebawah, bahkan ditekuk sesuai keinginan, gerakan tersebut

  • Langakah kaki
  • Posisi badan
  • Ayunan lengan
  • Kombinasi gerak

Question 9

Multiple Choice

Pada materi senam irama hitungan gerakan yang tidak benar adalah...

  • 1x8
  • 1x4
  • 1x3
  • 1x2

Question 10

Multiple Choice

Berpindahnya salah satu kaki diikuti oleh kaki lainnya melingkar ke kiri atau ke kanan, gerakannya memutar badan 180◦ atau langsung 360◦, bahkan dalam gerakan tertentu dapat dilakukan berkal-kali memu

  • Langakah kaki
  • Posisi badan
  • Sikap badan
  • Kombinasi gerak

Question 11

Multiple Choice

Pada Materi senam irama, gambar berikut ini adalah gerakan…

  • Single Step
  • Knee Up
  • Single lunge
  • Hill Touch

Question 12

Multiple Choice

Gerakan mengangkat lutut sampai sejajar dengan pusar atau perut dengan telapak kaki menghadap lantai dan meruncing ke bawah pada aktivitas gerak berirama adalah gerakan...

  • Single Step
  • Knee Up
  • Single lunge
  • Hill Touch
Share to Google Classroom